多喝水真的就能促进新陈代谢，排除毒素吗？

一、多喝水真的就能促进新陈代谢，排除毒素吗？

多喝水可以有助于促进新陈代谢，但是不是绝对的增强。新陈代谢不单单依靠水，还需要维生素C，蛋白质脂肪，适当的运动和出汗等。同时，新陈代谢和人体的内分泌也有很大关系，人体的各项新陈代谢都离不开我们的内分泌，如果我们能够平衡我们自身的内分泌系统，新陈代谢才会来的更快，效果才会更好。因此，我推荐印加帝国玛卡精片。在平衡人体内分泌，增强体质方面有着不错的效果。

二、喝白开水能美容吗？

不但美容还可以有助于消化！排毒了

三、多喝水排毒吗

多喝水可以冲淡血粘度，避免血液中的“垃圾”沉淀，但是切记不可一次性喝大量水，那可能导致水中毒，即血液浓度骤降后，心脏的工作量加大，引发的一系列问题。

一般说八杯水，就是陆陆续续间断的喝水，而不是一次性喝那么多水。

如果是消化系统的排毒，比如宿便之类的，光喝水就不那么有效了。可以选择一些肠清茶之类的。

多喝水主要还是为了让身体细胞水分充足吧，可以让皮肤变得水嫩柔滑健康有弹性。