豆浆机打出来的豆浆营养价值有多高？
一、豆浆机打出来的豆浆营养价值有多高？
豆浆机打出来的豆浆其实和磨出来的豆浆营养都是一样的，当然磨出来的豆浆在口感方面会更滑腻，更好喝。而从时间效益来说，买个豆浆机是一个很好的选择，我也是用豆浆机的，半年前在圣托电器买的，从不觉得上火，伤胃，老婆每天都喝，感觉挺好的，喝豆浆对女人特别好。
二、用豆浆机磨的米粥有什么营养价值
由于白米粥熬制的时间长，所以相对其他一些食物来说是比较容易消化的。熬制时间长的白米粥，其中的水分很充足，淀粉跟水的结合更充分，是最适合小肠上皮细胞的酶吸收分解的食物了。
与白米饭相比，白米粥的优势是容易消化。
米粥加热煮制时间更长，水分含量更多，所以淀粉糊化更充分，更容易被小肠内的淀粉酶分解成葡萄糖，并吸收进入血液。长时间加热煮制，亦使少许蛋白质或氨基酸溶解其中，变得更易消化。
因此，与白米饭等固体食物相比，白米粥可以减轻胃肠消化负担，特别适合消化功能不佳的胃肠道疾病患者，如胃肠炎、严重消化性溃疡、胰腺炎、严重肝炎等以及一些极度衰弱的病人。手术后第一次进食，需要流质食物，易于消化的白米粥(甚至米汤)可作为首选。
三、喝小米、豆浆那个对身体有好处
都有好处。
一、喝小米粥的好处：
1、中医认为，黄色入脾，甘味入脾，小米是黄色的，味甘而咸，因此中医说小米能和胃温中。生活中，妇女生小孩后坐月子，喝小米粥，主要就是因为这个原因。
2、五谷都具有养精气、补肾气的作用，但五谷当中，数小米的补肾功效最强。明代名医李时珍就曾说过，小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，中医认为，咸味入肾，所以小米还具有益肾气、补元气的功效，因此李时珍称它为肾之谷。
二、喝豆浆的好处：
1、防止支气管炎，豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。
2、防止衰老，豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。
扩展资料：
食用小米的禁忌：
小米的养生功效虽多，但是如何才能充分汲取其精华，还是需要注意的。由于小米性稍偏凉，虚寒与气滞体质的人，要少吃小米。
另外，陈年烂谷子吃不得。就像应吃新鲜的蔬菜和水果一样，我们也必须选择新鲜的小米。研究表明，新鲜小米粥对胃黏膜具有保护作用，而长期存放的老小米具有致溃疡作用。因此，吃小米一定要用质量好的新米，否则，小米的滋补效果会大打折扣。
参考资料来源：人民网-喝豆浆3大好处1个坏处 4种人不要喝豆浆
参考资料来源：人民网-一碗小米粥 养生功效多
四、九阳豆浆机中的营养米糊功能怎么用
一、小米花生糊。
用料：小米60g，花生30g，姜片5片 。
制法：
1、将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位
线之间。
2、直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
功效：益智、补脑。
二、健身芝麻米糊
用料：大米60g，芝麻30g，姜片5片。
制法：
1、将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊。
功效：芝麻富含维生素A、E，以及铁、钙等重要的微量元素，具有抗氧化作用，可以
护肝保心，护发嫩肤，此米糊最适合孕妇食用，不但可排除便秘之忧，更令宝宝毛发亮泽，皮肤光滑，是孕期的必食佳品。
三、黑芝麻糊。
做法一：大米1杯，黑芝麻2/3杯，糖适量。
制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内。
功效：明目、补中益气、润养五脏肺气、逐风温气。含丰富维生素和饱和脂肪酸，促进儿童身体全方位发展。
做法二：粘米1杯，黑芝麻2/3杯，砂糖适量。
制法：将炒香的黑芝麻和米洗净装入糊来王网罩内。
特色：芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适合于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。
四、花生米糊。
用料：大米60g，花生30g，姜片5片。
制法：1、将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位
线之间。
2、直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开
关”键，十几分钟自动做好花生米糊。
功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用。
五、红与黑养生糊。
用料：香米3/5杯、黑米1/5杯、黑芝麻（炒香）1/5杯、黑豆1/5杯、枸杞1/5杯、大枣
7颗（去核）。
功效：明耳目、补中益气、润五脏、乌发养颜、抗衰老。
适应人群：中老年 。
六、红薯米糊。
用料：红薯250g，大米30g，燕麦20g，姜片5片。
制法：1、将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，
桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开
关”键，十几分钟自动做好红薯米糊。
功效：红薯含有独特的黄酮素成分，这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累，能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效。
七、小米芝麻糊。
用料：小米60g，芝麻30g，姜片5片。
制法： 1、将小米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位
线之间。
2、直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开
关”键，十几分钟自动做好小米芝麻糊。
功效：润肺、乌发养颜、益智健脑。
八、小米核桃米糊。
用料：小米70g，核桃30g，姜片5片。
制法： 1、将小米、核桃清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间。
2、直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好小米核桃米糊。
功效： 补血益气、健身、补脑。
九、黑米芝麻糊。
用料：大米1杯，黑米与黑芝麻共1杯，水1升（1000毫升），糖适量。
制法：将黑芝麻炒香备用；将黑米，炒香芝麻和米洗净装入糊来王网罩内。
功效：强身健脑，增发益智。