秋冬季节女人应该多喝红茶对吗？

你好，秋天天气干燥，适当喝红茶对于身体健康是有好处的，很多人都想知道女人在秋冬季节喝红茶好不好的问题，那么从季节上来说女人在秋冬季喝些红茶最好，因为秋干物燥，人的情绪容易郁闷，喝点红茶补充水分祛烦暖体增强防疫。冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，红茶甘温，可养人体阳气。

红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。还可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

秋冬季女性喝红茶的好处

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。有关资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果。

由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病。根据研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上。

红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶。

总的来说，红茶温和，最适合喝的季节就是秋冬季，特别是对于女性来说，在秋冬季喝红茶是一种非常好的养生方式，且饭前饭后喝红茶还可以开胃、减肥。总之，秋冬季节喝红茶是女人养生保健之首选。

农夫老岳/2019.09.22.