经常吃银鹭桂圆八宝粥对身体有什么坏处和益处，会不会发胖阿？

经常吃银鹭桂圆八宝粥对身体有什么坏处和益处，会不会发胖阿？

八宝粥

基本特点 健脾养胃，消滞减肥，益气安神。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。

【来源】民间方

【原料】芡实 薏仁米 白扁豆 莲肉 山药 红枣 桂圆 百合各6克，大米150克

【制作】先将各药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。

【用法】分顿调糖食用，连吃数日。

【功效】健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力

喝什么粥美容养颜？

八宝粥、绿豆粥