三花行气茶——行气疏肝降脂减肥

三花行气茶——行气疏肝降脂减肥

你是否经常会出现生气脾气暴躁的情况呢，情绪不佳或者是胸闷等等的问题，可以选择一些顺气的食物食用，下面的这道行气疏肝的茶品就是不错的选择，可以缓解烦躁的情况，而且还有降脂减肥的作用呢，来看看这些介绍吧。

营养价值:

生气后肝区胀痛时、情绪不佳、胸闷不舒时

适宜人群:

肥胖者、脾气暴躁不佳等人群饮用

禁忌人群:

胃酸较多者、孕妇

三花行气茶

所需材料

玫瑰花3克、桂花3克、玫瑰茄2克

三花行气茶的泡法

1、准备好晒干的玫瑰花，桂花和玫瑰茄子以1:2的配置准备好材料。

2、然后将准备好的食材放入洗干净的杯中。

3、最好在杯中掺入沸水，盖上杯盖约等3-5分钟即可饮用。

三花行气茶的功效与作用

玫瑰花能助容颜常在，补足气血，具有美容养颜之功效。桂花具有调节情绪，顺气安神、养颜美容的功效，香味扑鼻让人临近大自然。玫瑰茄一般针对于情绪不好，而起容易胸闷的女性饮用最好。三花行气茶玫瑰花它本身具有理气解郁之功效，而桂花则具有驱除体内湿气，然而在加上玫瑰茄三者加起来能有益于调气和平衡血脂的功效。这些茶相互搭配的话可以有降脂减肥的作用，对于行气疏肝顺气有好处，对于缓解情绪暴躁啊或者是体内湿气比较重的情况有所改善。

关于行气疏肝的茶品，你知道了吧，这样的茶适合经常容易疲劳啊或者是情绪不稳定的人群，可以有很好的调理体质的作用和效果，同时也尅有有调节情绪的功效哦，大家不妨试试这样的茶品吧。

美容祛斑茶_哪些茶能美容祛斑呢

美容与祛斑是许多女性关注的焦点，通过茶饮的方式达到美容养颜、淡化斑点的效果。以下是一些中医推荐的美容祛斑茶，帮助你从内而外焕发光彩。

1. 莲花绿茶

绿茶3g和莲花6g的搭配，制成莲花茶，不仅清暑宁心，凉血止血，还能美白肌肤，有效防止衰老。用沸水泡5分钟，享受这份独特的清新茶香。

2. 三花保健茶

薰衣草、菩提子花和洋甘菊的混合茶，不仅有助于缓解压力，还能抗过敏、消脂塑身。煮沸后加入冰糖，是夏季的绝佳选择。

3. 白果雪梨茶

白果、白菊花与雪梨的组合，美白肌肤、消斑除皱，菊花的清凉功能特别适合夏季饮用。

4. 柠檬香蜂茶

香蜂草、柠檬和蜂蜜的搭配，舒缓神经的同时美白肌肤，适合办公室族饮用，增强抵抗力。

5. 润肌养颜茶

大生地、积雪草和生山楂的组合，滋养肌肤，延缓衰老，是养颜圣品。

除了这些茶饮，日常生活中还可尝试食用西红柿汁、胡萝卜汁、黄瓜粥、柠檬汁和黑木耳红枣茶，它们同样富含维生素C和其它美容成分，帮助消除斑点，保持肌肤亮丽。

美容祛斑，关键在于内外兼修，这些茶饮不仅能淡化斑点，还能提升整体的肌肤状态，让你在自然的滋养中焕发美丽光彩。