九款入秋滋补美容糖水做法?

一、九款入秋滋补美容糖水做法?

热食芒果椰汁黑糯米

芒果，味甘酸性凉，含维生素C、芒果酮酸等，有益胃、解渴、止呕止晕、利尿等疗效，以大小均匀、饱满、色黄白者为佳;芒果核干则能解毒、消滞、止咳。

热食尤其暖胃，益气血，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香、能保血暖胃的黑糯米同吃，烟韧有度，口感极佳。由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起后再加入黑糯米，待煮烂后，才放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。

青苹果炖芦荟

芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2—3克)。

青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效。此外，苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。

无花果南北杏清炖苹果

无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的作用，亦可滋润喉肺，在热气的时候喝一碗，可通便又可消热气。

川贝雪耳炖木瓜

木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等，选购时以质坚实、具清香为佳。

清甜嫩滑的木瓜味道怡人，而雪耳亦非常爽口，加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝(药取3克)，清新味美得令人停不了口。

鲜奶炖木瓜雪梨

先将鲜奶加糖煮热，再放入去籽去皮切成大粒的木瓜和雪梨，煮30分钟即成，鲜奶+木瓜=双重美白效果，配以润心的雪梨，真是由外靓到内。

新鲜木瓜南北杏炖雪耳

以新鲜木瓜、南北杏和雪耳炖成，木瓜可帮助消化、抗菌解热，南北杏止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。此款糖水味道香甜，无论冷吃或热吃都一样滋味。南北杏份量不宜过多，取10～15g左右，雪耳以片大身厚，完整不碎，色黄白，有光泽为佳。

雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。

雪蛤豆浆汤丸

补肾益精、润肺养阴的雪蛤膏配上豆浆煮成的芝麻汤丸，内有雪梨粒，清香又烟韧，对病后、产后虚弱，或因工作繁忙而导致健忘的人有奇效。

海底椰炖雪梨

海底椰素有润喉功效，配上清甜雪梨一块吃，止咳化痰当然不用说，各位“烟民”们饮用，最好不过啦!

鲜雪梨南北杏炖雪耳

主角同样都是炖雪耳，但配角换上了雪梨，令到整盅炖品更清润，生津解渴之余，又可清热气，在心情烦躁不安的时候，用此来清心火挺不错。

二、用白糖水洗脸是真的能美白吗

白糖磨细洗脸有助美白。白糖可是生活中必备的调味料，做菜、甜点都离不了它。据说它在美容界也是一把好手，去暗疮印、美白养颜甚至祛痘都不在话下。科学家在白糖中发现了一种名叫“糖蜜”的多糖，这种物质具有很强的抗氧化功能。所以用白糖洗脸，可延缓衰老。

但是皮肤科医生并不笃信与推荐白糖护肤，认为最好不要用白糖直接洗脸。如果需要用白糖去角质，应该磨成细砂状之后再揉洗脸部。同时动作要轻揉，敏感肌肤者要慎用。

扩展资料

相关小秘方

1、牛奶保湿美白润肤除皱。牛奶性质柔和，含丰富的矿物质，常被拿来制作面膜、护肤乳。牛奶中含乳酸，是阿尔法羟基酸（AHA）的一种形式，本身就存在于中高档化学去角质产品中。乳酸在平滑皮肤的同时有助去除细纹，并刺激皮肤胶原蛋白生长。

从古至今，也有无数女性通过泡牛奶浴来保养皮肤。可将2汤匙燕麦与半杯牛奶调和小火煮开，晾至温热时涂抹在脸上，有助保湿、紧肤、祛斑等。睡觉前泡牛奶还会让身心放松，改善躁郁、失眠等。

2、淘米水祛油润肤凉血解毒。人们往往会把淘米水倒掉，其实淘米水可以扮演“多重角色”。研究发现，洗米水富含蛋白质、淀粉、矿物质等许多养分，可用来洗脸、润肤。煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良也有帮助。

中医以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。用淘米水加食盐煮开后，外洗或外擦皮肤，可清洁皮肤，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒，还有清火、凉血、解毒的功效。在皮肤科医生眼里，淘米水还有特别功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还温和不刺激皮肤。

参考资料来源：人民网 --人民健康网--巧用厨房食材，“跨界”护肤美容

三、用什么东西煮糖水既可以好吃又可以美容

银耳  红枣 枸杞 莲子  百合 薏仁米 随便组合 都很好吃 且美容的

四、什么糖水喝了美容养颜

病情分析：你好，一般来讲红糖性温、味甘、入脾经，具有益气补血、健脾暖胃,的作用，可有一定的美容作用,意见建议：,建议只要合理搭配饮食，积极锻炼身体，多吃水果就可以起到抗氧化抗衰老的作用，进而导致美容的效果