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下表列出了A、B、C、D、E五种食物(各100g)的主要营养成分

更新:2024-11-19 10:12编辑:bebe归类:中医养生人气:0

(1)、人体对维生素的需要量很小,但其作用很大,缺乏维生素A会得夜盲症、皮肤粗糙等,由表中的数据可知,食物B中含维生素A较多,多吃能预防夜盲症;缺乏维生素会引起相应的缺乏症,如缺维生素C会得坏血病、牙龈出血等,维生素C在新鲜的蔬菜和水果中含量比较丰富,由表中的数据可知,食物E中含维生素C比较多.由表中的数据可知,食物A中含较多的维生素D,维生素D影响钙的吸收和利用,如果缺乏,幼年会导致佝偻病,中老年人和妇女会导致骨质疏松,因此,多吃食物A能预防骨质疏松.

   (2)、由表中的数据可知,食物D中不含维生素A,长期以食物D作为主食易导致缺乏维生素A,易患夜盲症.

故答案为:(1)B;A;E;A

(2)夜盲症

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