玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶的泡法

一、玫瑰花茶的功效与作用

1、美容养颜

玫瑰花茶非常适合女性饮用，坚持饮用会发现自己的气色越来越好，如同花瓣般娇艳。这是因为玫瑰花具有活血、化瘀以及调和体内脏腑的作用。

玫瑰花泡水喝还能美白肌肤，减少皱纹生长，改善体质。肝郁气滞患者服用玫瑰花茶有助于减肥，还具有丰胸调经的作用，滋润肠道，预防便秘。

2、调理身体

玫瑰花性温，服用后能镇静、补气血、调节情绪和美容养颜。对肝脏和肠胃有很好的调节作用，消除疲劳，改善体质。玫瑰花的香味能缓和情绪，改善内分泌失调，促进血液循环，治疗慢性胃炎和肝炎。

3、治疗口臭

玫瑰花带有浓郁的花香，改善口臭，调节内分泌，保护肝脏健康，改善睡眠。

4、减肥

玫瑰花有助于消化和消减脂肪，具有减肥效果。便秘患者不宜多喝，以免加重便秘。

5、调节气血疏肝解郁

服用玫瑰花能降火健脾、祛瘀，治疗冷痛、积寒，调节气血、安神、通便。

二、玫瑰花茶的泡法

1、玫瑰花茶

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

做法：将玫瑰花和冰糖用沸水冲泡5分钟，代茶饮用。

功效：气味芬芳，味甘微甜，促进食欲，活血行气，调经止痛，是女性的妇科病症良药。

2、金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。

做法：混合后用沸水冲泡15分钟，代茶饮用。

功效：理气解郁，滋阴清热，适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥。

3、桂圆玫瑰茶

材料：桂圆5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：将桂圆、枸杞子和玫瑰花等量准备好，桂圆取出桂圆肉和枸杞子放入开水中冲泡十分钟，加入玫瑰花，盖上杯子，十分钟即可服用。

功效：滋阴养血，调节内分泌，脸色会越来越好。

4、丹参杞玫瑰茶

材料：丹参，枸杞子，葡萄干，玫瑰花。

做法：将材料准备好，一起放入杯子中用开水冲泡，盖上盖子焖十分钟，饮用。

功效：活血、安神。

三、玫瑰花泡水服用禁忌

1、不能和茶叶一起冲泡

在冲泡玫瑰花时可添加蜂蜜或冰糖，但不能与茶叶一起冲泡，因为茶叶中的鞣酸会影响药效，特别是疏肝解郁的功效会减弱。

2、不适合每天服用

玫瑰花虽有美容作用，但若天天饮用，易导致气血运行出现问题，影响身体健康，月经期间女性更易大出血。

3、不适合月经量过多的女性服用

玫瑰虽能治疗妇科疾病，但月经量多时不宜服用，以免月经量增加。

4、便秘患者不宜服用

玫瑰具有收敛作用，便秘患者服用可能导致便秘加重。

5、孕妇不宜经常服用

怀孕期间大量饮用可能增加流产风险，建议避免。

6、胃寒及易腹泻患者不宜长期服用

这类患者不宜长期服用，应间隔时间长些。

7、体质较差者不宜服用

经常感到疲倦、虚弱抵抗力差的人不宜服用，以免体质下降。