什么肉汤好喝又有营养

一、什么肉汤好喝又有营养

又好喝又有营养的汤具有以下几种:第一种。乌鸡汤，乌鸡汤是以乌鸡为主要原料炖成的汤，其中含有丰富的营养物质，例如钙、铁、锌等微量元素，可以有效的促进身体的生长发育，还有健脑益智的功效；第二种，蘑菇三鲜汤，蘑菇三鲜汤是以蘑菇、黄豆芽、西红柿等食材为主要原料制成的，其中的营养价值非常的高，而且味道特别鲜美。

二、病人喝什么汤最有营养 最滋补身体的食谱大盘点

1、人参白术鸡汤：人参10克，白术15克，鸡连肉带骨500克，胡萝卜50克，生姜，煲汤食用。

2、胡桃肉枸杞子鸡汤：胡桃肉30克，枸杞子30克，鸡肉500克，大枣30克，生姜10克，冰糖40克，煲汤食用，分2次食用。

3、黄精龙眼肉杜仲猪蹄肠：黄精50克，龙眼肉50克，杜仲40克，猪蹄300克，大枣30克，生姜10克，煲汤食用，分2次用完。

4、羊肉胡萝卜汤：羊肉500克，胡萝卜50克，桔皮30克，生姜10克，煲汤食用，分2次食用。

5、首乌淮山药薏苡仁白鲢汤：制首乌50克，淮山药40克，薏苡仁30克，白鲢一条（500克），煲汤食用。

三、什么汤最营养?

从科学的角度来说，玉米汤很有营养，玉米含有植物蛋白，喝多了既也不会上火，也不会长胖，也不会因为什么病况不能喝，还能增强人体需要的物质。然后就是番茄汤，补充维生素C，无论再高超的汤，也没有一碗普通的汤好，从营养学的角度来说。缺少哪方面，就补哪方面，最有营养。鸡汤，鱼汤虽然很鲜很营养，但是有的人生病了，是不能喝的。大补的东西有利有弊。