芦荟和哪些植物有美容养颜功效？

芦荟和哪些植物有美容养颜功效？

‍‍芦荟性寒微苦，并不是适合所有人使用，除了芦荟还有就是白莲花也是有美容养颜功效的，可以提升眼周肌肤代谢，让皮肤充分放松，也能很好的舒缓黑眼圈，白百合、虎耳草花可以隐退斑点；金盏花、樱花可以收敛毛孔；西洋芍药、莲花可以调理角质。‍‍

‍‍现在美容养颜都打着纯植物纯天然的口号。就拿芦荟来说吧，很多人认为它有美容的作用，当然这个不可否认。以至于很多人在外敷的情况下，直接内服。芦荟虽好，但也不是任何人都能食用。不得不提一下，日常生活中，除了芦荟还有其他不少植物可以起到美容功效，像兰花，兰花可以修复眼周肌肤，修复黑眼圈。‍‍

‍‍我知道除了芦荟还有洋甘菊，洋甘菊特别适合皮肤过敏和消炎去痘，改善青春痘，湿疹，其香甜的气味还能改善睡眠。洋甘菊还常用于眼霜，可改善黑眼圈和眼皮浮肿。‍‍

芦荟的功效和作用：杀菌抗炎、美容护肤、强心活血、抗衰老适宜人群：便秘者、支气管炎患者。禁忌人群：脾胃虚弱、过敏者。

‍‍‍‍都知道芦荟是美容养颜的，除了它还有就是白丁香能改善血液循环，营养肌肤，改善皮肤气色，对雀斑，颜色暗沉有很好效果，使肌肤白里透红，富有弹性。‍‍‍‍

什么蔬果具有美白功效?

美白肌肤的有很多种，下面我来说几种常见的

西红柿：这是最好的防晒食物。德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可令晒伤的系数下降40%。而且吃熟的西红柿比生吃效果更好。

西瓜：西瓜含水量在水果中是首屈一指的，特别适合夏季食用。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤有很好的滋润、营养、防晒，及增白效果。

柠檬：柠檬含有丰富维生素C，堪称 美白之王。据研究，每周只要一勺左右的柠檬汁可令皮肤癌的发病率下降30%。而与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。采购时可以顺便多买几样。

绿茶：绿茶利于健康的各种研究不断推陈出新。绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的 护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，亦可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。

坚果：坚果中含有不饱和 脂肪和维生素E。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，应充分摄取防止肌肤老化的富含维生素E的坚果类食物，从内而外地软化皮肤，防止皱纹，有效滋养并同时保湿，让肌肤看上去年轻。