穴位推拿有没有养颜美容的功效？

一、穴位推拿有没有养颜美容的功效？

你好，穴位推拿有养颜美容的功效，我们身上的足三里、血海、太溪、神门四个穴位堪称养颜美容的“穴位保镖”，对这些穴位常常进行推拿，可以让自己美丽、漂亮、迷人、楚楚动人。

二、女性养颜美容，不妨试试这个穴位

爱美之心，人皆有之。为了追求美丽，不少女性朋友不惜花费大量时间金钱，然而很多时候被忽悠的多。有一个穴位坚持按揉，就可以让皮肤光洁细腻。

这个穴位就是：三阴交穴。

三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经的交会穴。而三阴交又属于脾经的大补穴。脾胃是后天之本。脾最大的功能之一就是把体内的水湿浊毒运化出去。

知道了这个穴位的重要性，按摩也讲究方法。脾主运化，上午9-11时，是脾经当令的时段。每天在这个时段按摩效果是最好的。在这个时间段，按揉左右腿三阴交20分钟作用，能帮助脾运走体内的毒素，把体内的湿气、浊气都排出去。

所以，掌握好方法，按揉三阴交，让你洁白无瑕。

三阴交还有助于女性盆腔炎、月经不调等治疗，可以说是女性的知心朋友。

三、睡前按揉涌泉穴有什么好处？

1、降压。高血压以及心血管疾病的患者朋友们会发现有头晕脑胀等症状，每天坚持按摩人体的涌泉穴，能够改善人体的血液循环，还能够降低血压，有效的缓解头晕脑胀等症状。

2、缓解疲劳。用手指点按涌泉穴，每只脚坚持进行差不多二十分钟，长期坚持下去的话一来可以缓解脚部的疲劳感

3、美容养颜。女性朋友们坚持按摩人体的涌泉穴，能够起到舒筋活络的作用，还能够促进人体的血液循环，可以将人体内的毒素排出去，能够有效预防人体形成色斑。

4、养肾。涌泉穴是肾经的首穴，适当的进行按摩便可以使肾经之气涌出并灌溉到全身，进而起到补肾强身的作用。

5、增强免疫力。经常按摩人体的涌泉穴是能够改善人体的血液循环，还能够提高人体的新陈代谢的速度，有效的预防人体形成感染性的疾病。

6、泻火。口腔溃疡的患者朋友们可以按摩涌泉穴，可以改善疼痛的症状。

7、缓解宫寒。宫寒的女性朋友们每天晚上睡觉之前可以用热水泡脚，然后按摩人体的涌泉穴，能够促进人体血液的流动，还能够排除人体内的湿毒，有效的缓解手脚冰凉等症状。

四、按哪些穴位能缓精神解压力？

按太阳穴对缓解压力有很好的作用