吃什么水果有利于美容?

一、吃什么水果有利于美容?

泥猴桃---水果之王（含有大量的维生素E）

菠萝---有效的改善皮肤的痘痘问题

西红柿---每天吃一个西红柿，可以保证人体每天对维生素C的需求

西瓜---增加新陈代谢量，可以有效的保证皮肤的紧致程度。

木瓜---美容效果很好，具体什么原因，我也不清楚地

二、吃什么水果能美容?

很多水果都可以买容的。

苹果：瘦身排毒

草莓：保湿，嫩肤

香蕉：排毒润肠

西瓜：补水

葡萄：美白抗氧化

柠檬：美白

就连西红柿对皮肤都特别好。

三、吃什么水果可以美白皮肤呢？

奇异果，樱桃，橙子，西瓜以及番茄，这些水果都是富含维生素c的，所以可以净白肌肤，另外，如果因为体内毒素积聚而导致面色暗沉的话可以选择火龙果这类排毒养颜的水果