阿胶糕吃了对女人有什么好处 阿胶糕的作用

阿胶糕吃了对女人有什么好处 阿胶糕的作用

女人吃阿胶糕能补充气血、美容养颜，还能改善月经不调，缓解经期的疼痛，对于贫血的女性有很好的调理作用。阿胶糕还具有滋阴养肾的作用，能使女性的皮肤更有光泽，增加皮肤弹性，从而延缓衰老。阿胶糕滋补效果较好，但吃太多容易上火，夏季尽量不吃阿胶糕。

女人吃阿胶糕能补充气血、美容养颜，还能改善月经不调，缓解经期的疼痛，对于贫血的女性有很好的调理作用。阿胶糕还具有滋阴养肾的作用，能使女性的皮肤更有光泽，增加皮肤弹性，从而延缓衰老。阿胶糕滋补效果较好，但吃太多容易上火，夏季尽量不吃阿胶糕。

女人吃阿胶糕有什么好处

1、改善贫血

贫血的女性容易出现体寒、怕冷、血虚等问题。坚持服用阿胶糕，就能达到补血滋阴、出风润燥以及化痰清肺的效果，对于女性贫血、手脚冰凉也有一定的改善。

2、美容养颜

阿胶糕能明显提高人体红细胞以及血红蛋白的含量，通过补血来达到滋润皮轮扒肤的目的。长期服用阿胶制品，能让女性脸色红润、皮肤细嫩有光泽，是美容养颜的首要选择。

3、缓解头晕、失眠

阿胶糕中添加的黑芝麻和核桃仁成分，有一定补肝肾、润五脏、改善发质的功效，对于便秘、五脏虚弱、头晕失眠等问题也有所改善，非常适合白领一族的女性食用。

4、预防骨质疏松

经常吃阿胶糕的女或兄性，还能增加人体对钙的吸收和需求，提高自身骨质和该含量，促进骨骼的健康状态，对预防骨质疏松有一定帮助。

5、延缓衰老

阿胶中含有丰富的蛋白质成分，属于动物类胶原蛋白，有利于人体的吸收和利用。而制成的阿胶糕，在阿胶的基础上又添加了许多对人体有益的成分，女性经常吃能延缓衰老、防止贫血、皱纹等问题出现。

6、调经补气

阿胶糕对于血虚、血瘀以及血热等问题引发衫桐袭的月经不调，有一定的调节效果。同时，阿胶还能补阴血，故而能起到养胎和安胎的效果。

阿胶有什么作用？

阿胶，作为传统中药，其主要功效与作用包括补血养血、延年益寿、美容养颜、强筋健骨、增强免疫力。下面我们逐一探讨。

首先，阿胶的补血养血功效被广泛认可。李时珍在《本草纲目》中将其誉为“补血圣药”，强调其主要作用在于“补血与液”。叶天士也称赞阿胶是“血肉有情之品”，擅长治疗血虚引起的各种病症。现代药理研究表明，阿胶能直接作用于造血链，促进骨髓造血功能，增强免疫系统，显著提升血红蛋白水平。

其次，阿胶在美容养颜方面同样发挥着重要作用。它由胶原蛋白及其部分水解物组成，具有独特的“三螺旋”分子结构，能够锁住皮肤水分，增加皮肤弹性，抑制皱纹产生。阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血滋润皮肤，有助于皮肤保健，使用后肌肤红润、细嫩、有光泽，且有一定的祛癍效果。现代药理研究证实，阿胶还能刺激机体产生SOD，提高SOD活性，清除氧自由基，具有滋补养颜、延缓衰老的作用。

阿胶还具有延年益寿的功效。其富含的氨基酸和钙、钾、钠、镁、锶等17种元素对人体营养非常重要，能抗衰老、延年益寿。此外，阿胶富含大量钙质，对中老年人的保健至关重要，还能通过甘氨酸促进钙的吸收，改善体内钙平衡，预防中老年人因缺钙引起的衰老症状。

在强筋健骨方面，阿胶补血补液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，因此能强健筋骨，流利关节，抗御风湿的伤害。《药性论》提到，服用阿胶可以“坚筋骨”，李时珍在《本草纲目》中指出阿胶可“治男女一切风痛，骨节疼痛”。阿胶还能治疗内伤腰痛，增强肾功能，因此，中年以后服用阿胶有助于强筋健骨，避免骨质疏松，使关节灵活，使人身轻体健。

最后，阿胶在提高免疫力方面也表现出色。对于年老体弱、久病体虚易感冒等人群，阿胶有较好的治疗及预防作用。现代实验表明，阿胶能提高小鼠的耐缺氧能力和增强动物的耐寒冷能力。阿胶还能减轻油酸导致的肺血管渗出性病变，长期服用能提高肺功能。

阿胶因其源自山东省东阿县而得名。其质量差异较大，原料、工艺的精纯程度、提炼用水对质量影响显著。优质阿胶水解效果好，提炼纯，矿物质含量丰富适度，利于人体消化吸收。李时珍赞美阿胶“黄透如琥珀色，光黑如翳漆”，表面平整，无油气孔，有光泽，质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。总之，阿胶的多种功效与作用使得它成为传统中药中的瑰宝，值得我们深入研究和应用。