抗衰老的水果???

一、抗衰老的水果???

抗衰老的水果有；平果、美容圣品，抗癌抗衰老佳品。猕猴桃、能促进新陈代谢，助消化，防止便秘。西红柿、保持身材。草莓、增白和滋润保湿，助睡眠。樱桃、补血补肾，促进角质层的形成。桃子、保湿，促进血液循环。菠萝、淡化色斑。桔子、有很高的维他命c含量。柠檬、抗疲劳，抗皮肤老化。

二、吃什么水果既美容有抗衰老？

好巧啊，今天刚看了篇水果抗衰老的帖子,有七种水果~~

1、葡萄 抗氧化之必备

2、柑橘 唤醒疲惫肌肤

3、红石榴 有效对抗衰老

4、柠檬 新鲜调出净白

5、樱桃 打造天然红颜

6、草莓 恢复白皙光泽

7、木瓜 温柔去除角质

若是想要详细点，你就看个网站吧~~

三、吃什么水果防止容颜衰老？

1.类胡萝卜素

B胡萝卜素——多含于黄色、橙色水果中，如芒果、杏子、香瓜、木瓜等。有助于延缓

衰老，对某些肿瘤具有防治作用，能改善肺功能，减轻糖尿病并发症。

黄体素——多含于猕猴桃、石榴等水果中。有助于保护老年人的视力，减少白内障的发生，对某些肿瘤的发生也可能有预防作用。

番茄红素——多含于番茄、暗红色葡萄、西瓜等水果中。有助于减少前列腺癌和心脏病的发生。

2.酚酸类物质

鞣花酸——多含于葡萄、蓝莓、草莓、猕猴桃等水果中。有助于减少一些肿瘤的发生，并具有降血脂作用。

3.类黄酮物质

白藜芦醇——多含于红色葡萄中。有助于减少心脏病、中风（卒中）、肿瘤等发生。

花香素苷——多含于蓝莓、樱桃、草莓、李子、猕猴桃等水果中。具有明显延缓衰老的作用。

槲皮素——多含于苹果、梨、樱桃、葡萄等水果中。有助于减轻炎症反应，保护肺脏，对某些肿瘤有防治作用。

橙皮苷——多含于橘子、葡萄、柠檬等水果中。有助于预防心脏病的发生。

红桔素——多含于柑桔类水果中。有助于预防头颈部肿瘤的发生。

4.单萜类物质

烯——多含于橘子、葡萄、柠檬等水果皮中。有助于保护肺脏，减少一些肿瘤的发生。

四、哪种水果抗衰老？

你好！抗衰老的水果有；平果、美容圣品，抗癌抗衰老佳品。猕猴桃、能促进新陈代谢，助消化，防止便秘。西红柿、保持身材。草莓、增白和滋润保湿，助睡眠。樱桃、补血补肾，促进角质层的形成。桃子、保湿，促进血液循环。菠萝、淡化色斑。桔子、有很高的维他命c含量。柠檬、抗疲劳，抗皮肤老化。祝你快乐！

五、什么水果抗衰老？

山楂，冬枣，番石榴，猕猴桃，桑葚，草莓，玛瑙石榴，芦柑，无籽青皮橘子，橙子，柠檬，樱桃，龙眼，菠萝果，红蕉苹果，菠萝，香蕉，李子，荔枝，金橘，玫瑰葡萄，柚子，芒果，久保桃，杏，哈密瓜，水晶梨，白兰瓜，柿子 。

以上是30种水果抗衰老排行榜{从强到弱）