心理健康教育这门课对你有什么帮助?

能帮助到我们很多问题如解决团队合作的问题。个人烦恼、困惑、纠纷等。正确的认知、治疗心理疾病。对生理、心理现象所带来的问题能够有直观认识、解决。在自我实现过程中更完善自己。

包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适;情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导;

常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。

扩展资料：

心理健康教育含义及目标：

中国全民健心网首席专家肖汉仕教授认为：心理教育是心理素质教育与心理健康教育的简称，它是教育者运用心理科学的方法，对教育对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理发展与适应、维护其心理健康的教育实践活动。

其目标是培育良好的性格品质、开发智力潜能、增强心理适应能力、激发内在动力、维护心理健康、养成良好行为习惯。即育性、启智、强能、激力、健心、导行。

能帮助到我们很多问题如解决团队合作的问题。个人烦恼、困惑、纠纷等。正确的认知、治疗心理疾病。对生理、心理现象所带来的问题能够有直观认识、解决。在自我实现过程中更完善自己。

包括学习和适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和适应；情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、焦虑等情绪的调节和咨询；

常见的行为问题，如多动、说谎、打架、怯弱等行为的咨询和矫正，身心障碍，如神经衰弱、失眠、强迫症等身心障碍的治疗和矫正。

扩展资料：

心理健康教育的意义与目标：

中国国家心脏健康首席专家教授肖汉仕教授认为：心理教育是心理素质教育和心理健康的教育，它是通过使用心理科学的方法教育工作者产生积极影响的不同层次的教育对象的心理，为了促进他们的心理发展和适应，维护其心理健康教育实践。

其目的是培养良好的性格，开发智力潜能，增强心理适应能力，激发内在动机，保持心理健康，养成良好的行为习惯。那就是，教育，智力，强大，激励力，善良的心，引导。