祛斑食疗方法?祛斑食谱?需要寻求好的祛斑方法，祛斑最好的方法?

1.美白祛斑食谱:冬瓜、番茄、豆腐、柠檬、樱桃、西兰花、木瓜、猕猴桃和银耳都是对皮肤好的食物，这些食物中丰富的维生素C对促进新陈代谢延缓衰老及增强身体抵抗力十分有益，富含天然植物性胶质，类似于胶原蛋白。既有营养又能美白皮肤。2.罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一点。3.每天早上起来喝一杯新鲜得柠檬水。*****看这个版的置顶贴,看完你就明白了,很有用.*****