伊利跟蒙牛哪种酸奶对身体更有营养？

一、伊利跟蒙牛哪种酸奶对身体更有营养？

個人認為2種品種都是比較好悳。

雖然說光明跟三元本人也是狠喜歡悳。

首先，伊利跟蒙牛做悳廣告應該是最好悳。

其次，他們悳口感狠不一樣。

一種濃濃悳奶昔，一種淡淡悳酸奶。

個人比較喜歡濃濃悳口感。

喝起來感覺特別悳舒服。

可是比較起我媽來說，她是比較喜歡淡淡悳水悳感覺。

她對我說，

我喝悳那種濃稠悳奶，

味道跟壞掉悳感覺一樣。

赫赫，所以咯，個人悳口感不同吧。

總體來說，

這2種奶給人悳感覺真悳都是狠好悳。

二、光明酸奶好吗

是个老牌子，在酸奶里面是个不错的牌子。我个人非常喜欢本人喜欢喝光明键能的。希望你也喜欢

三、我一直都喝光明的酸奶，看到写着复原乳饮料会不会不能补充维生素啊？

复原乳在二次制作过程中会损失些维生素成分，但是人体摄入维生素的渠道不是牛奶，还是能跟牛奶一样补充营养的呢！

四、酸奶与酸牛奶的区别，谁更有营养？

酸牛奶也就是常说的酸奶，至于说液体的是指酸奶饮料，它和酸奶是有区别的。

酸奶和酸奶饮料并不是一回事儿。北京市食品研究所的张嘉芷教授说，酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大。 张教授表示，酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；酸奶饮料，也就是乳酸饮料，只是饮料的一种，而不再是牛奶。所以，二者的营养成分含量差别很大，酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3。 酸奶保存了鲜奶中所有的营养素。在牛奶发酵的过程中，乳酸菌分解了牛奶中的蛋白质和乳糖，人体不但易于消化吸收，而且还能有效地抑制肠道内的细菌繁殖，有助于儿童大脑和神经系统的发育。 酸奶饮料的营养成分远远不及酸奶。按照乳品行业的规定，100克的酸奶要求蛋白质的含量≥2.9克，而酸奶饮料的蛋白质含量却只有1克左右。 酸奶饮料和酸奶在主要成分的含量上也有明显差距。张教授介绍说，活性乳酸菌不但是酸奶不同于普通牛奶的核心成分，也是酸奶区别于酸奶饮料的主要成分。活性乳酸菌负责分解出对人体有益的物质，具有促进营养的吸收、调节胃肠道功能等多种保健功效，而且它的含量还直接决定了酸奶品质的优劣。 一般的酸奶饮料却只含有乳酸，而不含有这种能发酵的活性乳酸菌。虽然少数品种的酸奶饮料中也含有活性乳酸菌，但含量却非常少。 对于缺乏乳糖酶，喝了鲜牛奶容易腹胀、腹泻的人，喝酸奶是个不错的选择。但酸奶也绝非多多益善，对婴儿来说就不太适合，因为酸奶只相当于牛奶的营养成分，并不能满足婴儿的营养需要。婴儿最好是食用与其年龄相当的特制婴儿配方奶粉。对于儿童来说，每天喝1—2杯酸奶，大约300毫升就足够了。 喝酸奶需要如此慎重，喝酸奶饮料就更不能盲目。酸奶饮料可以作为消暑、解渴的饮品，但其营养成分很低，绝不能代替牛奶和酸奶，特别是加了糖、水调制成的酸奶饮料就更差了。因此，孕妇和婴儿要谨慎选择。

五、伊利 光明酸奶哪个营养高

其实都差不多，你可以看配料 越是靠近前面的料越多 可以看看添加剂的多少 还有营养成分表的数量进行对比就可以比较了

听学化学的表妹说，他们在大学曾拿各类品牌的酸牛奶做试验，检验其含量标准。她推荐光明的酸牛奶，说它的指数最高。

虽然这只是学生的小小科学试验，就营养来说各个品牌相差不大。只要选择不含额外添加成分（如果汁等）的纯酸奶，经常食用都对身体健康有好处。

话说回来，现在的酸奶含糖量都挺高，吃多了也会胖哦：）