人们如何来锻炼自己的说话水平？
一、人们如何来锻炼自己的说话水平？
1、多练习。走出去，多与人接触，多说话，特别是多和不熟悉的人说话。刚开始练习的的时候，可以先从熟悉的人开始，多与周边的人多交流，发表自己的意见和看法，克服了心理障碍，再不断的和陌生人搭讪。说的多了，说话的水平自然也就上去了。
2、明确讲话目的，做到有的放矢。明确谈话目的，是取得成功交谈的前提条件。只有目的明确了，才知道应该准备什么话题和资料，采取何种谈话风格，运用哪些技巧，从而做到有的放矢，临场应变。如果谈话目的不明确，漫无边际，不仅浪费了时间，而且也是失礼的。所以谈话之前，预先想一想要获得的效果并为之努力，做好充分的准备工作是交谈成功的必备条件。
3、注意逻辑性，讲究层次，思路清晰。问题1、2、3……清清楚楚，别乱成一锅粥，不知所云。每个人说话时都必须有逻辑性。说话有逻辑性，也是说话有条理，接收者能很清晰的提炼出所要传达的几点意思，便于交流，又不会产生误解。说话的逻辑性并非与生俱来的，而是需要通过学习不断训练来培养的。
4、语言要生动，用形象、朴实的语言阐明自己的观点，忌空话、套话。日常说话交流的语言，不需要什么华丽的辞藻，优美的修辞什么的，只要能很准确、清晰的表达自己的思想就行了，语言越通俗易懂越好，能让接听者很好的理解自己所要表达的意思。
5、放松心态，提前作好必要的准备，不能匆忙上阵。谈话的心态很重要，重要谈话时一般都比较紧张和拘谨，这很正常。但是一般谈话时，就没有必要紧张和拘谨了，要抱着放松的心态与人交流，思维也就会放宽了。但是放松并不等于是满不在乎、大大咧咧，而是要抱着平等、真诚、尊重的心态与别人交流。谈话心态根据谈话对象、谈话氛围、以及所要谈的事情不同而有很大差异。
6、不断提高自己的知识水平，拓宽自己的视野，要知道：工夫在诗外。肚子里有货，才能出口成章，好的口才需要丰富的知识积累才能练成的。因此，在生活中要善于学习、善于积累知识，不断的扩展自己的知识面，丰富自己的知识结构。知识积累丰富了，谈话时自然游刃有余、出口成章。
二、口语交际教学的要求有哪些
口语交际教学是语文教学的重要组成部分，它旨在培养学生的口头表达能力、倾听能力和人际交往能力。以下是口语交际教学的几个要求：
1、明确目标：首先，教师要明确口语交际教学的目标，即提高学生的口头表达能力、倾听能力和人际交往能力。在具体的教学过程中，教师应始终围绕这一目标展开教学。
2、创设情境：为了激发学生的表达欲望，教师应创设生动、真实的语言情境，让学生在实际情境中锻炼口语表达能力。注重互动：口语交际是一个双向互动的过程，因此，教师在教学中应注重师生、生生之间的互动，鼓励学生积极参与讨论、交流。
3、培养倾听能力：倾听是口语交际的重要组成部分，教师应培养学生耐心倾听的习惯，并锻炼其从他人的言谈中获取信息的能力。教授技巧：为了提高学生的口语表达能力，教师还应教授一些表达技巧，如如何清晰地阐述观点、如何使用恰当的语气和语调等。
4、结合实际生活：口语交际教学应与实际生活紧密结合，教师可以选取生活中的场景或话题作为教学素材，让学生在熟悉的背景下进行口语练习。评价反馈：教学过程中，教师应及时对学生的口语表达进行评价和反馈，帮助学生发现自己的不足之处，并指导其改进。
5、培养文化意识：在口语交际教学中，教师还应注重培养学生的文化意识，使其了解不同文化背景下的语言表达方式和交往规则。
6、激发兴趣：兴趣是最好的老师，教师应采用多种教学方法和手段，激发学生的口语交际兴趣，使其积极主动地参与到教学中。坚持实践：口语交际能力的提高需要长期的实践和锻炼，因此，教师在教学中应坚持让学生多说、多练。
口语交际教学的优点
1、提高学生表达能力：口语交际教学注重学生的口头表达能力，通过不断的练习和实践，学生能够更加清晰、有条理地表达自己的观点和想法。
2、增强学生自信心：在口语交际教学中，学生需要勇敢地站在众人面前说话，这有助于增强学生的自信心，让他们更加自信地面对各种挑战。
3、培养学生创新思维：口语交际教学中，学生需要从多个角度思考问题，并用自己的语言阐述出来，这有助于培养学生的创新思维和独立思考能力。
4、促进师生互动：口语交际教学需要师生之间、生生之间进行频繁的互动，这有助于增进师生之间的了解和感情，促进教学相长。提升学生应对能力：口语交际教学中，学生需要应对各种突发情况，这有助于提高学生的应对能力和心理素质。
三、口语交际与口语交际能力的区别
两者的区别如下：
口语交际是指人们在日常生活中使用口语进行交流和沟通的能力。它强调的是人们使用口语表达自己的意思和理解他人的意思的能力。口语交际是一种实际应用的能力，它与书面语言不同，更加注重实时性和交互性。
口语交际能力则是指一个人在口语交际中的表现和能力水平。它包括了词汇量的丰富程度、语法的正确性、流利度、发音准确性以及理解他人意思的能力等方面。口语交际能力是一个人在口语交际中的综合能力，它与个人的语言背景、学习经历、语言环境等因素有关。