想进行一次大学生心理健康讲座，应该如何讲实用又有趣？

这个年龄段的人，关注的大约这么几个方面：

1：爱情 可以结合一些典型的婚姻家庭爱情的研究结果，案例，帮年轻人树立一个正确的可观的爱情婚姻观。这方面的好玩的研究结果很多，比如婚姻的5年保质期，而不是7年止痒，可以作为好玩的例子来吸引大家的注意力。

2:职业规划 这个话题很大，但是无论未来从事什么职业，有一些必备的心理素质和技能是需要的，比如 情商，当然需要帮大学生搞清楚情商的真正含义：感知情绪调节情绪的能力；还有当下一直比较热的grit，换位思考能力，边界感，等等吧

3 友情 和亲情 这个阶段也是人生中很重要的交朋友的阶段，如何处理友情和朋友之间的摩擦，也是一门很大的学问。如何从成年人的角度看待和处理和父母的关系也是这个年龄段的年轻人需要思考的问题。

4 个人发展 大学是开始由清晰的自我认识的开始，这个时候如何清除的给自己定位，对自己的未来发展有什么期许？希望未来成为什么样的人？都是大学生需要考虑的问题，只有思考清除了，才能对以后个人的成长有个方向。需要帮助大学生树立一个观念：成长是一生的事情。现在大学生迷茫的多，现在帮助他们kill time的网络手段也很多，比如游戏，比如小视频等等，但是，这些带来的后果是他们没有想过的。需要帮助他们树立一个远景的目标，而不是浑浑噩噩的混日子。