养生喝陈皮普洱茶的几大作用
养生喝陈皮普洱茶的几大作用
生活中，我们都会比较注重养生，而养生的方式也比较多，通常选择最多的也就是饮茶。比如我们经常喝的陈皮普洱茶，陈皮普洱茶清香甘爽，疏肝润肺、消积化滞、宜通五脏，维生素含量丰富，是润肺、健胃、降脂、解酒、解烟毒、美容、减肥的首选佳品。同时，由于茶性温和甘醇，老少皆宜，所以特别适合中老年人养生常饮，因而很多人都会选择买陈皮普洱茶给家里的长辈饮用。那么，养生喝陈皮普洱茶的几大作用是什么呢？
养生喝陈皮普洱茶的几大作用，首先看看陈皮普洱茶简介：
名称：陈皮普洱茶
别名：桔普茶、柑普茶（柑和桔的名称长期以来都很混乱，柑桔，是桔、柑、橙、金柑，柚、枳等的总称。）
主要成分：普洱茶、陈皮
使用方法：茶叶6克，陈皮2克一起放入壶中冲泡，份量由个人的口味不同而自行掌握。第一泡应为洗茶。洗茶时间不宜过长，时间约2-3秒为佳。此茶茶汤较浓，应尽量避免空腹饮用。
哪些情况下最适宜喝陈皮普洱茶：
1、长期抽烟
长期抽烟，呼吸道、消化道、血管都受到了损伤。对吸烟者的健康不利，其次就是对他人的健康不利。而对于那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者来说，饮茶则是减轻吸烟危害的最好的方法。
陈皮普洱茶中，普洱的茶多酚、陈皮的维生素C等成分对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，毒素可随喝茶不断解除，通过粪便排出体外。
2、经常使用电脑、手机
现代社会，电子产品一族是必不可少的存在，一天超过八个多小时的时间面对着电脑、手机，所产生的辐射会对皮肤、身体造成一定的影响。
陈皮普洱茶以陈皮和普洱茶融合，陈皮中含有的胡萝卜素、维生素C，普洱茶中富含茶多酚、微量元素等，二者结合能够有效防辐射以及抗衰老。另外，陈皮普洱茶形状似球形，小巧，便于携带，在办公室饮用非常简便。
3、胃肠滞气
经济迅速发展的背景下，人们的生活也越发快节奏，饮食不规律屡见不鲜。这个时候，肠胃就会经常不适。
脾胃不适的人时常出现食欲不振、脘腹胀满等状况。此时，用陈皮普洱茶帮助消化、宽中理气再好不过了。
4、城市雾霾
雾霾是雾和霾的组合，雾霾导致空气质量下降，从而影响人的身体健康。尤其会造成呼吸系统、心血管系统等方面的损害。严重的雾霾天气下，不轻易出门，要出门得做好防护措施。
陈皮普洱茶蕴含茶物质和陈皮的药理功能，能够润肺生津、理气、预防动脉硬化。雾霾天气下，常喝陈皮普洱茶可以减轻雾霾对身体的伤害。
5、应酬频繁
人际交往圈发达，“饭桌上谈生意”更是历经几载春秋的传统，“应酬“也随之而来。应酬与酒可谓是不分家，应酬多了，酒自然也喝多了。陈皮普洱茶能够醒酒、暖胃护胃，应酬频繁的人士可长期饮用。
6、注重养生
养生的话题在近年渐热，不论男女老少都开始重视。茶养生的潜能被挖掘，越来越多的人开始学着喝茶。
养生喝陈皮普洱茶的功效：
陈皮富含三大活性物质：挥发油、多糖类和黄酮类物质。其挥发油含量很高，含芳香物质，果皮表面密布着凹凸不平的小点，这些小点就是储藏挥发油的“油室”，挥发油是一类重要的活性成分，其中含有大量的陈皮素，挥发油的主要成分为柠檬烯，具有优良的抗肿瘤作用。
黄酮类物质则具有抗癌功效，所以制出的陈皮，可以从陈皮素中提炼出大量的“黄酮类”化合物，目前黄酮类化合物是世界上具有超强抗癌防癌效果的物质之一。陈皮中的苦味源于挥发油中的柠苦素，具有化痰、润肺、理气的功效。
普洱茶被誉为“可以喝的古董”，生态、健康、养生。普洱茶作为中国传统的茶饮料，在心脑血管疾病的预防上扮演着极其重要的角色，一直受到很多养生保健人士的喜爱与青睐，很多茶友更是将其当作了日常的健康饮品。
普洱茶中的熟茶则具有暖胃、降血糖血脂、抗衰抗辐射、保护心血管作用。因此，当普洱熟茶配上陈皮，就能理气健脾、消积化滞、燥湿化痰、疏肝润肺、疏通五脏等作用。
由上述内容可知，养生喝陈皮普洱茶的作用时比较大的。不管是自己喝，还是送给家里的老人喝都是不错的选择。因此，喝茶养生，大家可以试试喝陈皮普洱茶，毕竟茶性温和，适合的大多数人饮用。当然，也并不是每个人都适合喝陈皮普洱茶，少数人还是例外的。
春天要想养生，那么喝普洱茶是最好的了
春季，作为养生佳期，许多人选择饮用普洱茶来提升健康。普洱茶不仅因其养生功效广受青睐，那么它究竟有哪些具体益处呢?
首先，普洱茶富含糖类和多种维生素，尤其适合春季护肝。对于常常饮酒的人来说，普洱茶的护肝作用显著，能减轻酒精对肝脏的负担。
其次，它的降压和养阴清热功效显著。高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者常喝普洱茶，可帮助降低血压，减轻热症，对维护心血管健康大有裨益。
普洱茶中的膳食纤维是肠道健康的好帮手。餐馆的食物往往油腻且口味重，易引发便秘。适时饮用普洱茶，能促进肠胃蠕动，有助于排出体内毒素，预防便秘问题。
普洱茶还有助于肾脏排泄尿酸，预防痛风、风湿病和关节炎。此外，春季饮用普洱茶还能提升食欲，助消化，同时利尿通便，解热，对于高热时补充水分和营养也十分有益。
虽然春季花草茶也很受欢迎，但普洱茶的养生效果同样不容忽视。总的来说，普洱茶在春季是理想的养生饮品，适合大多数人群，值得一试。