冬季该如何养生

冬季季节气温比较低，也比较干燥，建议多喝水少吃油炸烧烤以及寒凉的食物的食物包括海鲜。多吃些温补驱寒的食物，包括动物肾脏肝脏、羊肉、牛肉、生姜、当归、桂圆等食物。