打豆浆剩下的豆渣怎么办

一、打豆浆剩下的豆渣怎么办

剩下的豆渣还是很有营养和用途的说。

1、自己食用。1）用小白菜或者油菜，虾皮炝锅，放入豆渣，像做汤一样，汤要少，出锅时调味，是为山东有名的“渣豆腐”。2）用玉米面、小米面和豆渣按1：1：1的比例混合做成窝头，味道也不错，主要是粗粮，有益健康。

2、用在别处。你家养花么？你还在为你的花草施复合肥么？太老外了，如果你觉得豆渣不好吃，完全可以当做肥料埋在花盆里。你知道西瓜用什么肥料又大又甜又好吃么？复合肥？尿素？NO！！！是叫“麻神”，就是芝麻花生榨油剩下的渣子。那豆渣的肥力，你知道有多大了吧~~~

可以和点儿玉米面蒸窝头，还可以配点儿肉馅，炸丸子

最简单的办法是控净水分后和鸡蛋一起炒菜。要不还可以摊煎饼，放点虾皮粉丝包素包子，都可以的，只有你想不到，没有你办不到

加点面粉或米粉做豆浆饼，用油烙着吃，或是把豆渣加入肉里面做成肉圆子，也很好吃

二、打豆浆剩下的豆渣怎么办

打豆浆剩下的豆渣可以与胡萝卜丝混合做成豆渣饼，还可以与玉米面煮成豆渣粥。豆渣具有极高的营养价值和药用功效，有研究发现，食用豆渣，能降低血液中胆固醇含量，减少糖尿病人对胰岛素的消耗，还有预防肠癌及减肥的功效。

三、豆浆机磨豆浆剩下的豆渣应该很有营养，不过怎么弄才好吃呢？不让费呢？

豆渣

就是非常有营养的东西，炒菜的时候一块炒就行，做馅饼也可以柔到面里呀！

豆渣很有营养，扔掉很可惜。我的做法是，根据豆渣的多少，往里面放一到两个鸡蛋，再加入适量的面粉，盐，豆浆或清水调成略稠的糊，平底锅内加适量的油，油热后用勺子舀适量调好的糊放入锅中，煎成两面金黄的小饼就OK了，味道很好。根据喜好糊中可以加入自己吃喜欢的东西，我一般加胡萝卜丁，火腿丁，味道更好。煎的时候油要少加，多了太油腻。

营养很好,到掉太可惜,面粉/鸡蛋/虾皮/南瓜丝(加点油,先炒一下)再放点冲,做麦荷烧吃

四、豆浆机打豆浆剩下的豆渣能吃吗？

能吃，不但能吃，还可以敷面膜，残余的豆渣有丰富的营养成分，包括丰富的蛋白质与纤维素。

豆浆的原料一般是五谷杂粮，包括红花生米，黄豆，黑豆、红小豆、黑米等之类的食物，这些都是我们常说的粗粮。这些残渣都是食物表皮，但是恰好红花生比较有营养的就是表皮，可以补血。所以不要看着口感不怎么好，但是却超级有营养的，不过糖尿病患者最好少食用豆渣。

豆渣不仅可以吃，还可以用来做面膜，下面我们来看一下具体步骤：

1、将剩余的豆渣放在过滤网进行滤水，防止在敷面膜的时候水流到脖子。

2、将豆渣放在面膜盆，往里面加入两勺蜂蜜，充分均匀搅拌，以便于让豆渣敷在脸上后不会掉下来，而且蜂蜜有滋润作用，可以养颜。

3、接下来就将搅拌均匀的豆渣和蜂蜜面膜均匀敷在脸上，等待15——20分钟洗净即可。在敷面膜之前可以在脖子上围个毛巾或者纸巾，防止豆渣水到处流。

4、15分钟过后，拨下大部分豆渣，最后可以留一点豆渣在脸上摩擦一下。豆渣属于细颗粒，美白同时还有磨砂去角质的功效。

5、洗完脸后会发现真的有美白的效果，整个脸部都是亮晶晶的，很有神采。