女人40岁之后，要想气色好，5个养颜“茶方”别错过，尽显年轻

女人40岁之后，要想气色好，5个养颜“茶方”别错过，尽显年轻

女人40岁之后，要想气色好，5个养颜“茶方”别错过，尽显年轻

从生理学角度来说，女人过了35岁以后，皮肤的胶原蛋白开始流失，皮肤状态和各个器官的功能开始慢慢衰退。一旦过了四十岁之后，皱纹就已经是脸基困盯上的常客，皱纹就像年轮一样，毫不留情地揭示女人的年龄。

但是身边总有一些人，岁月仿佛从来没有在她们身上留下过痕迹，年过四十皮肤还是吹弹可破，还没有皱纹。

我小姨从医多年，经常熬夜加班，但是她的皮肤却比同龄人白皙有弹性得多，脸上的皱纹也很少，仿佛岁月从来没有在她们身上留下过痕迹，年过四十皮肤还是吹弹可破，就像喝了“防腐剂”。

但是她从来没有去过美容院，却能保持十年如一日的美貌，于是我就向小姨请教她的驻颜术，原来小姨这么多年以来都是用茶叶护肤，后来我才知道茶叶不仅可以泡茶，在护肤方面也有很好的效果。

下面我们一起来看一下，这5个养颜“茶方”吧

1、绿茶汤洗脸

用茶汤洗脸是一个很好的习惯，因为茶汤洗脸可以起到很好的清洁作用，并且对色斑有一定的缓解作用。

平常可拿一些绿茶或者普洱茶泡水，待水温后用茶汤轻轻拍脸，或者将化妆棉用茶汤浸湿之后敷在脸上，结束之后再用清水清理干净，不用担心茶汤的颜色会滞留在脸上，经过一晚上即可消除。

2、菊花茶缓解眼部疲劳

菊花茶可以缓解用眼过度带来的眼疲劳，而菊花的种类是非常多的，不同品种的菊花其中的营养物质的含量也是不同的，建议尝试一下开封的菊花，其得天独厚的地理条件，孕育出的菊花品质更佳，比如青驰菊，它花朵巨大，一朵菊能泡一杯，花瓣密实肥厚，茶汤清澈，无论是观赏还是饮用都能让人有种心旷神怡之感。

另外，其中的类黄酮含量更是尺带高于其他品种的菊花，而类黄酮则有助于抗氧化，不仅能够帮助缓解黑眼圈，还能帮助减轻眼纹困扰。同时菊花本性清火，经常上火、便秘以及熬夜的人平常可多饮用。

有黑眼圈的人可以用沸水冲泡青驰菊，趁着热气上升的时候，闭上眼睛，把眼部放在茶水上方，用热气熏蒸眼睛，这样可以起到非常好缓解眼部疲劳的作用。此外菊花对一些眼部有炎症，或者眼部分泌物过多的人来说，有一定的缓解作用。

3、乌龙茶水护发

乌龙茶中含有较多的维生素B，且油脂含量较高，用乌龙茶水洗头可以改善发质的干枯、使头发乌黑油亮，同时茶多酚和维生素对头皮也有一定的好处，洗完头后把乌龙茶茶粉抹在头皮上，轻轻按摩一定程度上可以抑制皮肤的油脂分泌，滋养头皮，预防头皮湿气带来的搏和瘙痒。

茶叶水作为天然的茶皂素，可以达到去头屑的功能，并且对皮肤没有刺激性，把茶汤涂在头上15分钟，按摩一分钟后洗净，可以祛除头屑，改善发质。

4、红茶面膜

茶叶是天然的抗氧化剂，红茶中含有的茶多酚成分该成分可以有效地达到抗氧化和抗衰老的效果，此外茶叶中还含有大量的维C，可以保持皮肤弹性。

红茶面膜的使用方法：茶汤一勺+面粉一勺调匀后，敷在脸上15分钟之后清洗，这种方法可以减少脸部油脂的分泌，消除皮肤粉刺，茶叶中的鞣酸还可以缓解皮肤的干燥，特别适合长期使用电脑的女性。

5、茶叶渣泡澡

前面说到茶叶作为天然的抗氧化剂，茶叶可以使皮肤变得光滑有弹性，把喝剩下的茶叶渣装在纱布中，温水放入，相当于直接把茶多酚作用在皮肤表面。

此外，用茶叶水泡澡和清水相比，可以更深层次的清洁皮肤内部的污垢，茶汤中的微量元素还可以在皮肤表面形成一层保护屏障，可以有效锁住皮肤的水分，可以达到更好的保湿效果。

总体来说，女性在达到一定的年龄阶段之后，皮肤状态确实会出现下滑，跟年轻时期无法相比，但是我们可以采取上述几个小妙招来延缓皮肤的衰老，不妨实践一下，用时间来证明答案。

女人40岁后, 想要皮肤光滑细腻, 多吃这些食物, 白里透红显年轻

爱美是女人的天性，在日常生活中如何通过日常的食物让女人吃出好气色？熟话说“一白遮三丑”，说的就是白的好处，现在想要变白已经成为众多女性的愿望，而变白不是一朝一夕的事情。胶原蛋白，胶原蛋白是构成皮肤、皮下结缔组织最重要材料，它能赋予皮肤弹性。因此女人要多吃含有胶原蛋白的食物。女人40岁后，想要皮肤光滑细腻，多吃这些食物，白里透红显年轻！

牛油果是一种营养价值丰富的果实，还有多种氨基酸以及蛋白质等微量元素，果皮鲜艳诱人，果肉软糯细腻清香。牛油果又名“鳄梨”，外皮青绿、果肉乳白，入口柔软的口感、独有的核桃香味，常吃还能令减肥加速度。

皂角米含有丰富的植物胶原蛋白，有“植物燕窝”之称，是珍贵的天然绿色滋补食物，更是美女们不可错过的补充胶原蛋白美容养颜佳品。皂角米深受广大女性的喜爱，泡发率很高，皂角米、银耳、桃胶放在一起熬汤喝，是最好的天然补品。