常期喝荷叶水对身体有害吗？

一、常期喝荷叶水对身体有害吗？

荷叶茶有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺等功效，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。 荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。“荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点 不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。 医学鉴定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺

二、荷叶茶的材料都有什么

从中医上来讲，荷叶茶是以荷叶为主要原料混合以滑石、白术等中药而成。（也有单独用干荷叶泡水的方法，现在比较流行用于减肥）。从其主料来看，荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。

荷叶茶作为一种保健茶，虽然无任何副作用，但是由于属寒凉之性物，所以建议你不要多喝。

荷叶茶是用新鲜的荷叶晒干炮制而成的，用其泡水服用可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是现代中医经常使用的减肥良药。在这里给你提供一些冲泡方法供你参考：

①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

②荷叶茶一小包可冲一茶杯。

③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

再有，提醒你不要大量地饮用荷叶茶，有可能会引起胃寒、腹泻的症状。

希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！

三、荷叶茶可以减肥吗 荷叶茶怎么饮用最合适

荷叶茶能减肥吗？田田康荷叶茶是你的最佳选择 田田康荷叶茶采摘湖南洞庭之滨的天然野生荷叶为主要原料，选料十分严格和讲究，辅之以微量甘草、决明子等，以淳朴归真的制作方法，经科学的先进工艺流程精制而成。 “田田康”荷叶茶是100%原生态绿色植物饮品，无污染，无任何副作用。 经沸水冲泡，色泽碧绿，清香沁入心肺，滋味醇厚回甘。 “田田康”牌荷叶茶采用小袋独立真空包装，精致、方便、卫生。荷叶茶是绿色原生态日常饮品，男女老少皆宜。中医学也建议：爱美想减肥，心血管不好、高血压、冠心病，应酬多而油脂过剩，肠道功能不好，便秘的朋友不妨多饮用荷叶茶。实为饮用及馈赠亲朋好友之佳品。荷叶茶能减肥吗？市场反馈，荷叶茶的效果甚好。 荷叶减肥原理：即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并有效控制反弹。效果极好，且它是天然绿色植物，对人体无任何副作用。 1、荷叶茶有没有副作用？ 荷叶早已归于药食同源名录，我们的荷叶茶都是采用100%纯天然绿色植物为原料,对人体无任何副作用。 2、和其他的荷叶茶或者自己配的荷叶茶有什么区别？ 我们的产品是精选洞庭之滨上等荷叶，辅之以甘草、决明子等，经过专家的科学配比，以一流的研发技术，先进的工艺精制而成，使之发挥最佳作用，与自己随意配的荷叶茶有天壤之别。此外自己配的荷叶茶不但没有科学的配比，而且口味不佳，还需煮制，我们的荷叶茶只需取出冲泡即可，且口感极佳。 3、什么人群都可以喝吗？ 荷叶茶是绿色原生态日常饮品，男女老少皆宜。中医学也建议：心血管不好、高血压、冠心病，应酬多而油脂过剩，肠道功能不好，便秘，爱美想减肥的朋友不妨多饮用荷叶茶。

四、荷叶茶的制作?如何自制荷叶茶?

导读：说起荷叶茶，各位朋友们都对于荷叶茶有多少了解了呢?如果想要自制荷叶茶，应该还都是非常有必要进行了解的吧，荷叶茶的饮用技巧又是什么呢?很多的问题都在一直困扰着各位朋友们吧，现在朋友们对于荷叶茶还都是有着非常多的误区的，都不知道应该怎样正确的了解荷叶茶，接下来就让小编来给大家介绍一下自制荷叶茶的方法吧，一定会有不错的参考的。 女性自制荷叶茶 荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。如果仅仅是荷叶晒干切片或切丝，冲泡时有效物质很难溶解出来! 因此不要为了追求外观漂亮而直接用荷叶泡水喝。应粉碎后使用，并且荷叶凉性重，不能单独使用，应多种原料合理配制，而且如不具备相应的医学保健知识，个人请勿随意配制荷叶茶。 [组成]干荷叶、合适的中药材或食材适量。 [制法]制作工艺复杂，应选择正规产品，不建议自制荷叶茶。 [用法]开水冲泡饮用即可，具体用量用法应视具体产品而定。 [功效]减肥降脂。 注释： 1、这里所说的干荷叶，是指晒干的荷叶，晾干的荷叶容易霉变，不要使用。 另外干荷叶并不能直接饮用，因为其凉性太重了，所以需搭配其他天然原料，中和荷叶的寒性，才能用来减肥。否则单独泡荷叶，会对身体造成伤害。 2，荷叶茶开水冲泡即可，如果太烫，建议凉了之后再喝。荷叶茶不适合太热的时候喝。另外请勿在饭前半小时内饮用，以免影响食物消化。 3、荷叶茶饮用方便，一年四季均可，比较容易坚持，适合大部分减肥人群。 这里提到了几点荷叶茶的制作，我们认为荷叶茶的制作可不是这么简单，一定要防止发霉。 饮用技巧 1.冲浓一点效果更好，应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。 2.有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。 3.最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。 对于朋友们来说，这些介绍还都是非常有必要进行深入了解的，朋友们一定都想要更加深入的了解一下荷叶茶呢?对于各位来说，上面的介绍都给了朋友们不错的启发，可以更好的了解一下荷叶茶吧，希望可以得到朋友们的肯定。