藏红花是只能单独泡水喝？还是可以和玖瑰花，西洋参之类的一起泡水喝呢

藏红花是只能单独泡水喝？还是可以和玖瑰花，西洋参之类的一起泡水喝呢

藏红花是只能单独泡水喝？还是可以和玖瑰花，西洋参之类的一起泡水喝呢？

藏红花不知道大家有没有泡过茶喝，天天喜欢养生泡茶的人可能会知道，它可是一种名贵的药材，有的人问：那么贵的藏红花可以只单单泡水喝吗？还是可以和玫瑰花，西洋参之类的一起泡水喝呢？我们一起了解下。

01藏红花也许有许多人不知道，我们就一起了解下。藏红花许多人可能对它的了解只知道它可以泡茶，却不知道它是什么，它有什么功效。笔者就给大家科普一下。藏红花是一种天然的绿色植物，它可是一种天然的补品。有的人可能问笔者，它有没有副作用，笔者觉得因为它是天然的植物，所以喝它泡的茶是没有什么副作用的。也许，有的小伙伴问，可以长期喝藏红花吗？可以的。长期喝不仅可以长期养生，还可以让我们美容养颜。

02藏红花是一种花卉，闻着它也特别地香，人类称它为“香料”。别看它比较小，它可是昂贵的药材。你们平常买泡茶的东西的时候，有没有觉得藏红花比其他东西贵。它比其他东西贵也是有理由的，不仅是因为本身原因，还因为提炼它的程序比其他繁琐。藏红花可以只单独泡水喝，还可以和玫瑰花，西洋参之类的一起泡水喝。因为它们都是一些补品，对于心血管病者来说，可以很好的滋补下身体。

03不过，笔者还是不怎么建议大家把它们放在一起喝。虽然它们都是补品，但是它们的功效大有不同。玖瑰花对于一些月经失调的人，可以很好地调经。虽然藏红花也有调经这个功效，但是还是单用藏红花效果比较好。而西洋参可以很好地补气，多用于身体虚还上火的人，它的作用就是保健身体。虽然它们都是补品，但是，如果都放在一起。这样就会使身体出现不良的反应，也就是人家常说的，“补过了”。

04虽然笔者说藏红花可以长期泡着喝，但是藏红花长期泡着喝还有一些禁忌，需要我们注意一下。不知道大家有没有了解过，孕妇是不可以喝藏红花的，还有在女子经期内也是不可以喝藏红花的，孩子太小也不让他喝藏红花，虽然它是补品，但是小孩子的身体承受不住。还是不喝为好，也不要觉得藏红花比较好，就多食用一些，这样会使得身体出现不良反应。

藏红花有美容养颜，补气凝神的功效，许多人天天熬夜无事的时候可以泡一杯茶，就可以改善疲惫感。有时候喝点茶也是好的，不仅可以养神还可以滋补身体。

以上仅是笔者的个人观点，欢迎您评论留言。

缓解痛经靠藏红花可以吗？

藏红花的功效与作用

1、美容保健

藏红花比较适合爱美人士。女性朋友吃藏红花的话，能够有效的气血活，血气旺，精神充沛，面色红润等作用。

2、预防保健

针对老年人。现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用;小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状。

3、增强体质、调节内分泌

适用各种人群。可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。

4、排毒养颜

藏红花中含有大量的营养物质，大多数人喜欢用藏红花泡茶喝，，这样做可以活血化淤、排毒养颜。能够有效的达到美肤养颜的效果。

5、降低胆固醇

藏红花还可降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。但是一次食用藏红花不宜过多，大概1～3克的量就可以达到效果了。

6、改善心肌供血供氧

《本草纲目》曾记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分。多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量，故藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老。

7、抗癌、抗肿瘤。

近年来，科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。因此，藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。

8、食品调味

《圣经·雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括藏红花。带有强烈的独特香气和苦味。在地中海地区和东方菜肴以及英国、斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料。也是法式菜浓味炖鱼的重要成分。

9、用作染料

古代印度蒸馏藏红花柱头得到一种金色水溶性布匹染料。在释迦牟尼去世後，其弟子以藏红花为他们法衣的正式颜色。在几种文化中，王室服装均用这种染料染色。

藏红花吃法

藏红花的吃法推荐

1、藏红花茶

藏红花茶泡制方法:取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,续水3～5次后连同花丝一起服下。藏红花茶使用的禁忌:孕妇、经期、出血性患者慎用!

2、藏红花酒

藏红花单方药酒:藏红花3～4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20～30毫升。

3、藏红花粥

做法一:大米100克、藏红花10～20根,加水适量,煮粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法二:藏红花10～20根用开水浸泡,大米100克煮沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。

4、藏红花米饭

在伊朗,无论是餐馆还是在普通人家吃米饭,米饭上面必有一层黄色的米饭,那是用藏红花水泡过的。这款藏红花米饭里还添加了伊朗另一种特产——腰果。腰果的清脆,加上藏红花淡淡的清香味,让米饭很可口。

5、藏红花椰奶青口汤

炒小洋葱末和蒜片至香后放入黑青口,倒入白葡萄酒后再加入藏红花,直至青口都开口,取出;将椰奶加入锅内慢慢煮沸并浓缩,再加入奶油并煮开,用盐和胡椒适当调味;把蔬菜丝放入汤碗中,青口排放在周围,并用带壳的青口点缀;把锅中的汤倒入粉碎机中,打碎使汤面有小的泡沫,倒入汤碗中用香菜点缀。

6、藏红花奶酪

鲜奶加热15分钟后,加1勺白醋,继续煮开,晾15分钟,凝固成奶渣状。将奶渣摆于盘中,拌蜂蜜,撒藏红花即可。取大半碗奶茶,加糌粑,调匀,用手揉成小团,与奶酪配食。

7、藏红花鸡卷

在温开水中把藏红花泡5分钟。把鸡蛋、面粉和淀粉调匀,摊在平底锅中煎熟,做成蛋皮备用。鸡脯肉剁泥,加少许盐和鸡精,裹蛋皮,包出精美形状,大火蒸20分钟。将藏红花水煮开,放盐、鸡精和淀粉勾薄芡。将鲜红的芡汁浇在鸡卷上即可。

8、藏红花羊排

仔羊排压熟,改刀成均匀的块;改刀好的羊排,用藏红花汁煨制;煨好的羊排摆放好,浇藏红花汁芡即可。

9、藏红花娃娃菜

娃娃菜菜心、藏红花等入料熬制,汤色鲜艳,菜品营养。藏红花娃娃菜,汁艳汤浓,橘红色的汤汁是藏红花熬出来的。

藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，对预防心脑血管疾病、调节肝肾功能等亦有帮助。

优质藏红花

藏红花对于女性，具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。

藏红花和藏红花茶

藏红花的十大功效与作用

一、藏红花抗精神失常的功效与作用

《饮腾正要》记载，藏红花“主心忧郁积，气闷不散。久食令人心喜”，现代药理学和临床研究也证实其具有抗抑郁、抗焦虑和治疗强迫症的作用。因此，可能成为治疗精神失常类疾病的良药。

1、抗抑郁

2、抗焦虑

3、治疗强迫症

二、藏红花治疗经前期综合症（PMS）的功效与作用

三、藏红花治疗神经退行性疾病的功效与作用

1、帕金森病（PD）

2、阿尔茨海默病（AD）

四、藏红花治疗脑血管疾病的功效与作用

1、脑梗死

2、脑缺血再灌注损伤

3、脑外伤

五、藏红花改善学习记忆障碍的功效与作用

多种原因都可能引起学习记忆障碍，如上述提及的AD、脑血管疾病等都可能伴随学习记忆障碍。此外，诸如衰老、酗酒也都可能引起学习记忆障碍，目前，已发现藏红花对多种原因引起的学习记忆障碍都有改善作用。

1、化学物质引起的学习记忆障碍

2、衰老引起的学习记忆障碍

3、血管性痴呆

六、藏红花治疗心血管疾病的功效与作用

1、心肌缺血

2、心肌缺血再灌注损伤

3、心肌肥厚

七、藏红花抗动脉粥样硬化的功效与作用

目前，关于藏红花抗动脉粥样硬化的研究主要集中在藏红花酸上，少量报道了藏红花苷-1 的治疗作用。已经证实藏红花酸对动脉粥样硬化的疗效明确。

核心提示：藏红花能缓解痛经吗？藏红花相信大家都有听说过，它最大的作用是活血化瘀，从这个角度来看，服用藏红花对治疗女性月经不调或是痛经问题是有作用的。女性一生要经历几十年月经，每个月一次，一年也要十二次，每来潮一次就伴有一次痛经，这个过程对于女性来说是非常痛苦的，尤其痛经症状严重时，会使女性根本无法正常工作与学习，所以要通过一些方法时行调理才行。至于藏红花能缓解痛经吗，正确食用确实是有些效果的。

藏红花能缓解痛经吗？藏红花相信大家都有听说过，它最大的作用是活血化瘀，从这个角度来看，服用藏红花对治疗女性月经不调或是痛经问题是有作用的。女性一生要经历几十年月经，每个月一次，一年也要十二次，每来潮一次就伴有一次痛经，这个过程对于女性来说是非常痛苦的，尤其痛经症状严重时，会使女性根本无法正常工作与学习，所以要通过一些方法时行调理才行。至于藏红花能缓解痛经吗，正确食用确实是有些效果的。

藏红花对调理女性月经有非常好的效果，尤其因为宫寒引起的月经不调，或者排血不畅这种问题，使用藏红花能有治疗作用，只因为它能活血化瘀，尤其是宫寒引起血瘀问题。当然并不是所有女性都可以服用藏红花调理月经，也不是所有月经不好都能食用藏红花，而是要考虑根本诱因，毕竟导致月经不调的原因是多方面的。

痛经对女性来说确实是一种折磨，它会影响女性的生活质量，症状严重时也会影响女性的健康，不夸张的说，若严重的痛经可能还会使女性的生育能力受到限制，不论是为了个人身体健康还是为了家庭健康，都有必要找到方法缓解痛经。比如女性在经期会因为痛经影响情绪，坏情绪会波及到工作质量，也会波及到家庭幸福，无论如何都要重视痛经问题，虽然人人都会有痛经，但也不能只是忍忍，但凡有方法还是要调理才行，这一点希望女性朋友们重视起来。

关于女性服用藏红花能缓解痛经吗？ 不能一概而论，要看致使女性痛经的原因与严重程度，宫寒引起的痛经适量饮用藏红花泡水，若是其它诱因则要利用其它方式调理，具体怎么做不建议盲目治疗，最好咨询过医生南做治疗，只有对症调理才能起到好效果，缓解女性痛经的折磨。

一：适当补充维生素 早有妇科专家认为，摄取适量维生素，将减轻乃至避免经痛。建议服用综合维生素，最

好是含钙并且剂量低的。

近期伊朗研究人员也发现，在月经开始前2天到月经的第3天，每天服用5片维生素E，

有助于缓解痛经症状。

二：多吃樱桃防痛经

女性多出现缺铁性贫血，这是由生理特点决定的，尤其在月经来潮之时。而樱桃含铁量居水果之首可促进血液生成，预防贫血，是补血养血的佳品。

三：生姜益母水阻断痛经

取益母草冲剂1袋，加生姜数片水煮，趁热服下，适于经行有血块、腹部阴冷的痛经。

四：吃鱼和蛋黄治疗痛经

鱼、蛋黄和人造黄油等食物都富含维生素D，女性需要摄入每公升75到99毫克的维生素D，才能保证骨质的健康，如果低于每公升25毫克患慢性疼痛的几率就会增大。

五：山楂食疗法治疗痛经

中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经女性的食疗佳品。

用法：取带核鲜山楂洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入适量红糖熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。此方除了可以治疗痛经外，还可以调理月经不调。

六：痛经，炒盐来调理 宫寒是女性痛经最常见的原因。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法，首推中药炒盐熨

敷疗法。 方法：粗盐粒500克左右（可选用粗海盐），加入红花15～30克、莪术15～30克，放

入铁锅内干炒约10分钟，待海盐发黄发热后，铲起放入厚一点的棉布袋，放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴，有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。 中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，每次熨敷30分钟左右，每日2~3次。中药盐可经微波炉加热后反复使用。直至中药的发散味已经明显减少或者消失、粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。

七：腹式呼吸平息疼痛 仰卧、屈膝，吸气时感觉气流缓缓灌入腹部。这种瑜珈式的腹式呼吸将有效释放出疼痛

和不适。

八：月经前多作运动 许多姐妹以为在月经期间及前后要多静养，其实不然。在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，月经期间也有小幅度的运动，都将使你血脉通畅，月经期间更舒服。

九：酒精药棉塞耳治痛经 取药棉少许，放在75%酒精内浸透，然后取出塞在外耳道内，左右两耳交替用或同时使用。绝大多数女性半小时内痛经即可消失。

痛经乃寒湿凝滞或者气滞血淤所致，且与全身经络有密切联系，酒精药棉刺激外耳道，具有疏通经络、运行气血的作用，故可以使痛经迅速缓解。

十：泡矿物澡减轻痛经 在月经到来的前几天，可在浴缸里加入1杯盐及1杯 碳酸氢钠，泡个美美的矿物澡，将有效放松你的肌肉和减轻即将到来的痛经。

喝藏红花能缓解一部分痛经。藏红花、红花等等这类药物的主要作用就是活血祛瘀，而活血祛瘀的药物都可以止痛，所以藏红花是可以治疗痛经。

但是在应用藏红花的过程当中，一定要注意月经量变化的多少。如果活血药物用得太多，就会引起月经量多。如果月经量又多还伴有痛经，也不能单用藏红花一味药物，以免引起贫血。现代药理学研究发现，藏红花可以引起子宫兴奋，如果藏红花的用量过大，可能引起子宫持续痉挛，反而会加重痛经。

临床上对藏红花、红花这类药物治疗痛经的时候，多和其他中药一起使用。比如少腹逐瘀颗粒当中可以加入红花或者藏红花，在暖宫、止痛的基础上加入活血药物，可以提高治疗痛经的疗效。