养颜美容的海底燕窝花胶红枣炖汤

海底燕窝是一种天然珊瑚草因营养价值高胶质浓似燕窝所以称为“海底燕窝”其形状像珊瑚所以也叫珊瑚草、鸡脚菜、珍珠菜它具有排毒降脂、美容、防癌清血养肝的功效。我准备的是一人份。

食材海底燕窝 30克小花胶 一个排骨 3小块红枣 3颗枸杞 10克生姜 一小块盐 半匙

小花胶提前一夜泡发，洗净，剪成段放进炖盅。

海底燕窝用水泡发，泡大概2个小时，洗干净沙子。