一年四季哪个季节最合适汗蒸

一般而言，春夏养阳，正是汗蒸季；秋冬养阴，汗蒸需谨慎。
1. 春天万物生发，人体肝主生发，此时肝气最旺。而肝主疏泄，一旦疏泄不畅，那么肝经必经之处、或与肝经密切相关的脏器，往往会疼痛，肝胆病、眼部病、泌尿生殖病、神经系统病最易发作。比如，有的人一到春天，咽干、口苦、月经不调、下肢痹痛、偏头痛、乳房痛、胸胁痛。这都是经脉淤滞、肝气疏泄不利造成的。此时做汗蒸最当时。
2. 夏季适合汗蒸有三个原因。
    第一，防湿热。夏季与雨季正相关。雨季湿邪入体后，如果没有及时驱除，在高温下，就闷在了体内。虽然高温会让我们流汗，但是我们的身体毕竟有厚厚的脂肪层做保护，不是所有的脏气浊气都能随着流汗排掉，而且我们的毛细血管一般而言都只有20%处于打开的状态，那些停留在脏腑内的的湿气不是那么容易就排掉的。何况夏季室外温度与我们的体温相差无几，湿气很容易闷在体内。
    夏季做好汗蒸后，体内湿气一扫空，我们会觉得全身轻松哦。
    第二，冬病夏治。三伏贴是我们古人传下来的养生智慧，其道理很简单，夏天，肌肤腠理大开，此时针灸或敷药，药物可以直接到达病处，并且，比直达病处更重要的是，病气也随着人体新陈代谢速度的加快，而顺利代谢掉。
    夏季汗蒸，也是同样的道理。我们在汗蒸时，着重按摩平日不通畅的穴位与经络，可以很好的抗病。
    第三，天人感应，顺时而为。夏季，气血从内向外走。可是现在冷气到处都是，使得本来应该出汗的季节反而不出汗；还有的人身体瘀滞很厉害，汗不易出。汗蒸，是帮助这一过程更顺畅的进行。夏天，别太依赖空调啦，夏天，学会适度地享受出汗，你会发现，汗出透后，你的感觉是格外清爽的，这叫“以热制热”。