女人常吃三七粉的好处

一、女人常吃三七粉的好处

三七粉做为日常生活之中较为普遍的一种活血化淤的商品，现阶段在销售市场上算得上是很受关心的，有些人说，实际上，女士吃三七粉的益处是十分多的，那麼，常常吃三七粉的女性究竟可以改进什么问题呢？网编今日分类整理女性常常吃三七粉的四大益处，一起来看这种益处各自是啥。

第一、低脂和美白皮肤

由于在三七之中所带有的消除人体脂肪的成份能够非常好的渗入人的皮肤之中，这样一来，当然也就可以消除掉在人体之中不必要的人体脂肪，并且，还可以协助血液循环系统，让服用者的皮肤看上去更白一些。

第二、改进高血脂

当被高血脂、冠心病、胆固醇或是是高血压这些症状困惑之后，挑选每日服食一定量的三七粉，坚持不懈服食一个月到两月，便会察觉的胆固醇及其血糖获得了改进，故，有需要的盆友何不试一试实际效果是不是理想化。

第三、改进痘痘

在三七之中有可以协助缓解和活血的成分存有，这种成份可以协助身体更强的开展血液循环系统，在改善肌肤光合作用和协助改进痘痘这些层面都是有一定实际效果，因此，担忧被痘痘困惑的盆友何不试一试挑选吃三七粉来改进。

第四、去皱纹和美容养颜

由于在三七之中存有的美容养颜因素能够非常好的协助改进在人皮肤上存有的缺陷问题，也可以让皮肤越来越更有光泽度，在调养脉诊这些层面实际效果都非常好，因此，在应用三七粉之后你能察觉的皮肤更极致。

常常吃三七粉的女性好么？从上边内容里我们可以看出，在日常生活之中常常吃三七粉得话，是有较为大的益处的，因此，假如你期待自身上边的这四个问题可以获得改进，何不试着恰当服食三七粉来协助减轻存有的问题。

二、三七粉能长期服用吗三七粉的正确吃法和功效

1. 三七粉具有多种益处，尤其适合女性和老年人群长期食用。适量服用可以血管软化、促进血液循环，并有助于预防心脑血管疾病。同时，它还能美容养颜，帮助调理经期。

2. 生吃三七粉时，每日总量不应超过五克。建议分多次食用，每次约一两克。对于患有高血压、高血脂或心绞痛的人群，建议每天两次，每次用温开水冲泡后服用，连续食用半个月至一个月可见效果。

3. 熟吃三七粉的方法多样。一般可以将三克三七粉倒入杯中，加入温开水拌匀，早晚各服用一次。此外，在煲汤、炖排骨或炖鸡时加入适量三七粉，也有很好的养生补血效果。

三、三七能泡酒能做面膜么

三七美容秘方做法一：

珍珠三七粉面膜

材料：

珍珠末，三七粉，灵芝粉，陈皮粉。

用法：

每种粉一茶匙，加半只蛋白开匀。

美容秘方做法二：

取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

美容秘方做法三：

取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

三七粉祛斑的方法提示：以上美容秘方在使用时，如果用温水送服三七粉3到5克和蜂蜜效果更为突出，明显。

三七粉作为美容秘方历史悠久，但随着三七的不断开发这个中药美容秘方将很快为更多人所知。

特别提示三七粉美容祛斑吃法当中以口服为主，面膜为辅，因为主要是口服效果最佳，通常是温水送服早晚一次一次1-3克饭后服用。

效果

三七粉美容祛斑只是利用三七活血化瘀的功效，达到改善微循环，最后起到美容养颜祛斑的效果，但是由于个人体质差异比较大，比如长斑的原因也不完全相同，所以三七粉美容祛斑不是对每一个人都是百分百有效的，但是如果是由于血液循环不好导致的那是想当有效的，并且三七粉不是速效的，所以要达到效果不仅需要对症还需要坚持时日才明显。 三七泡酒方法与功效 三七枸杞酒

配方：三七30克，枸杞子500克，熟地黄100克，冰糖4000克，白酒5000毫升。

制作：将三七洗净，晒干，切片或敲碎。可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。一同装入坛内，加盖密封。20天后进行过滤，然后再将酒装入坛内，密封。30天后即可饮用。

功效：补气补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。

三七灵芝酒

配方：三七2-6个，灵芝草30克，白酒750毫升。

服法：将三七洗净，晒干，切片或敲碎，可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等、灵芝一起浸入白酒中，7天以上即可饮用。每次1勺，日饮1-2次。

功效：失寝，食欲不佳，冠心病，病后年老体弱。

三七大补酒

配方：三七5克，熟地黄25克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500克。

制法：将三七洗净，晒干，切片或敲碎，可选用不同等级的三七头如：10头，20头，30头等。枸杞子除去杂质，与白熟地同放入洁净的纱布袋中，封好袋口，把药袋放入酒中密封浸泡，每日搅拌1次。浸泡15天后，用洁净纱布过滤，取药酒备用。将冰糖放入锅中，加少量水加热溶化煮沸，煮至见微黄时，趁热过滤去渣，待凉后加入药酒中，搅匀。静置一段时间后，取上清酒液即可饮用。每日2次，每次饮服15-20毫升。

功效：大补气血。安神，滋肝明目。适用于身体虚弱，神经衰弱，头晕目眩，腰膝酸软等。无病者常饮，有强身健体，益寿延年之功。

三七枸杞子酒的另一种泡法

配方：三七20克、枸杞子350克、熟地100克、冰糖400克、白酒5公斤。

制作：

1、将三七洗净，晒干，切片或敲碎，枸杞除去杂质，用纱布袋装上扎口备用。

2、冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时，趁热用纱布过滤去渣备用。

3、白酒装入酒坛内，将装有三七、枸杞的布袋放入酒中，加盖密封浸泡10-15天，每日搅拌1 次，泡至药味尽淡，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即成。

用法：饮用时，可根据自己的酒量，每次饮10-12克。补血，对食少、乏力、盗汗、失眠、眩晕、腰疼等各种劳损虚症，均有显著效果。

功效：强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮，亦有强身益寿之功。大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。

可见三七的作用及功效已作为一种重要而珍贵的药物被广泛利用了。