养生壶的食谱大全

养生壶的食谱大全

如今，越来越多人喜欢购买养生壶，可以泡或煮出很多美食。那养生壶的食谱大全有哪些？PChouse带大家一起了解下吧。

一、养生杂粮粥

主料：玉米片，薏米片，燕麦片。步骤如下：

1、玉米片和薏米片2:1；

2、燕麦片2；

3、水注入养生壶2/3水量烧开；

4、加入燕麦片烧开；

5、最后加入燕麦片和薏米片烧开；

6、焖10分钟左右，加点糖即可。

二、水果捞

主料：西瓜50克，芒果50克，香蕉50克，蜂蜜适量，牛奶适量，淡奶油适量。

1、准备的水果：西瓜、芒果、香蕉，

2、将各种水果切成丁，

3、放0.5ML水，煮开后，

4、放适量的纯牛奶，

5、放适量的淡牛奶，

6、放入香蕉块，

7、把西瓜丁放入调制好的液体中，

8、放入芒果丁，煮开后，就可以开锅，放凉吃了。吃的时候最好放一些蜂蜜，味道更佳。

三、红豆薏米汤

主料：薏米100g，红豆100g；

1、选择上好的红豆和薏米；

2、取红豆100g；

3、薏米100g；

4、洗净加水浸泡2-4个小时；

5、将红豆放入养生壶；

6、再加入泡好的薏米，加满1升水；

7、将养生壶置于烧开水键，开锅后听到3声蜂鸣，过一小会儿会自动重煮，重复3次即可切断电源；

8、稍凉后即可饮用。

紫牡龙精茶的功效与作用

一款紫牡龙精茶是属于调制型的保健养生茶饮，更是属于我国的一款药茶类，由紫牡以及龙精这两大中药材打造而成的这款茶饮，可以让其中的营养物质充分释放出来，而且一款紫牡龙精茶可以给大家带来的功效与作用，是非常不错的，继续看下去，一起来了解更多，详细大家也会和小编一样，爱上饮用这款紫牡龙精茶的。

紫牡龙精茶的功效与作用

调理气血状态

经常性气血不足的人群，都有可能会伴随着脸色苍白的问题，大家不妨可以相信一款紫牡龙精茶的功效，充分利用紫牡龙精茶其中的大量营养物质，继而起到有效调理以及改善气血的功效，促进血液的有效流动与循环，还可以随之起到红润脸色，以及暖胃暖身的作用，让大家的精神状态更加饱满有活力。

排出体内毒素

身体会因为接触的空气，摄入的食物，继而在身体内囤积了大量的毒素，毒素过多，会出现身体脏器被各种毒素以及细菌侵袭的情况，而一款紫牡龙精茶，适量饮用下，不只是可以起到排出体内毒素的功效，更可以同时起到保护身体机能，提高身体抵抗力，以及有效延缓机体衰老，全面提升身体素质的作用。

改善人体消化

在一定程度上，大家可以利用紫牡龙精茶中的各种天然活性成分，充分作用于人体的肠胃之中，继而起到有效改善人体消化的作用，另外紫牡龙精茶还非常适合如今的高压上班一族，在出外应酬，暴饮暴食之后，来一杯紫牡龙精茶，还可以起到轻松缓解甚至是消除油腻积食感的功效。

从一款紫牡龙精茶中，我们的确可以提炼出众多的丰富营养物质，由此可推，一款紫牡龙精茶可以发挥的功效与作用是非常丰富并且多元的，但是大家也比忘了，紫牡龙精茶的药性物质比较多，如果是在服药期间的人群，就不要同时服用一款紫牡龙精茶了。