虫草泡水一次两根，经常喝虫草水对身体有什么好处？你怎么看？

虫草泡水一次两根，经常喝虫草水对身体有什么好处？你怎么看？

虫草泡水一次两根，经常喝虫草水对身体的健康也有帮助。对于虫草吃法有很多种，里面的学问也很多，如果想去尝试的话，可以在一些超市里面多买一些。老年人经常喝虫草水就会降低血压，保护自己的身体，而且还会有防衰老的现象，日常生活当中一定要让自己多喝一些。

对身体有什么好处呢？

女孩子如果经常喝冬虫草泡水的话，能够达到美容养颜的效果。如果自己平时有失眠睡不着的现象，喝一些冬虫夏草，就会将体内的血液循环的更好，而且还会提高自己的睡眠质量，不会让自己出现黑眼圈的效果，美容养颜是每个女孩子都希望的，那就要去超市多备一些冬虫夏草。首先女孩子内分泌失调严重，其次也可以通过冬虫夏草来进行改善，科学的服用就不会让自己的脾气变得越来越暴躁。

还可以进行养生。

冬虫夏草不仅可以美颜，还可以进行养生，所以女生在喝的时候也要根据自己的身体状况来进行适当的补充。如果女性有了月经不规律的情况，也可以在平常泡一泡喝，老年人有高血压高血脂的，通过服用冬虫夏草就会增加老年人身体免疫力，能够防止他们的血压变得增高上来。如果身体里面有贫血情况的话，也可以用冬虫夏草来进行治疗，身体里面缺少的营养物质越多，就得通过冬虫夏草来进行治疗。虫草里面之所以有这么多的营养，是因为里面有氨基酸还有维生素以及其他的物质，喝到肚子里之后这些营养物质都会被身体给吸收掉，所以再买的时候也不要去嫌贵，买冬虫夏草一定要去正规的店里，否则会让自己上当受骗。一天一杯会有一个好身体，也会有一个好容貌，老年人可以使用虫草来进行养生。

冬虫夏草又名虫草是一种名贵中药，世界上虫草种类有上百种，我国青藏高原是主产地区，冬虫夏草就是动物和植物的复合体，冬天是虫夏天是草，冬季真菌寄生于虫草蛾幼虫体内，到了夏季发育而成，冬虫夏草因此得名。虫草对人体健康有着非常重要的作用，因此价格也居高不下，如何食用虫草也成了人们关心的问题。

虫草的作用及价值

虫草作为一种名贵药材对人体免疫系统又重要作用，人体免疫系统可以帮助身体抵抗病毒和各类肿瘤细胞，防止出现各类肿瘤细胞，让人体免疫系统始终保持在最佳状态，虫草中的虫草素是对抗癌细胞的重要物质，不仅如此还可以调节心率失调帮助清理肝脏内有毒物质，疏通血管保持血液通常降低出现动脉粥样硬化可能性。有类似病症的患者吃虫草能达到缓解病症作用，普通人服用可以达到预防效果。

如何食用虫草

虫草作为一种高级珍贵药材使用最简单的方法才能保留有效成分，将虫草研磨成粉末冲水服用，也可以用整支加入水煮沸后在浸泡五分钟左右饮用，煮过的虫草可以嚼服。虫草也可以和食材搭配熬制成汤，例如鸽子、鸭、甲鱼等等，长期服用虫草汤能够预防早期癌症。

虫草用量与食用禁忌

虫草虽然是名贵药物但是一定要注意用法用量，过量食用反而会起到反效果，一壶虫草水可以添水四至六次放入3-6克虫草，不建议将虫草研磨成粉状颗粒食用，因为虫草表皮褶皱中含有大量泥土，一般家庭无法清洗干净，虫草服用量取决于个人身体情况，身体健康人群每日用量在0.5-2克就好。儿童与经期妇女不建议食用，患有突发疾病人群也不可食用，会导致病情加重，体质湿热人群不适合食用否则会加重便秘、口臭、长痘、口舌生疮等症状。

经常喝虫草水对身体的好处就是可以壮阳，可以美容，预防便秘，缓解高血压症状，我觉得喝虫草水还是对身体有很多好处的，对于男性女性都很好。

对我们的身体的好处是非常大的，比如增强我的免疫力。让我们变得更加活力，能够预防癌症。能让我们排出毒气，排出湿气，我觉得是非常好的。

对我们的身体有很多的好处，而且可以让身体补充所需要的一个营养，也可以提高身体的免疫力，提高身体抵抗力，就不容易让我们生病了。我建议是每天都需要喝一点虫草泡水的。

冬虫夏草有什么效果

冬虫夏草有什么效果

冬虫夏草有什么效果？冬虫夏草是一种非常名贵的药材，对于调理身体，起到非常好的作用，尤其是免疫力比较低的人可以提高免疫力，但是冬虫夏草也有一定的副作用，下面一起来看看冬虫夏草有什么效果？

冬虫夏草有什么效果1 祖国的千年养生文化里，被誉为中药三大宝的“人参、鹿茸、冬虫草”中的冬虫草，即是冬虫夏草。巧合的是，三大宝是植物、动物、微生物各取一个典型的代表，即植物——人参、动物——鹿茸、微生物——冬虫夏草。

冬虫夏草既不是虫，也不是草，它是真菌。更确切地讲，冬虫夏草是青藏高原特有的物种冬虫夏草真菌与蝙蝠蛾昆虫的幼虫形成的复合体。

冬虫夏草的主要功效

早在一七五七年《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中医认为，虫草入肺肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚，阳痿遗/精，腰膝酸痛，病后虚弱，久咳虚弱，劳咳痰血，自汗盗汗等，是唯一的一种能同时平衡、调节阴阳的中药。

1、调节呼吸系统功能

止血化痰，止劳咳。冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用，每年北方冬季，很多老人哮喘，慢阻肺会相对春夏严重的多，有的老人抗不过去就走了，如果提前在入秋到冬天开始进步虫草和灵芝的组合，会有意想不到的好的效果。

2、调节肾脏功能

冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害，当然如果能和一些真菌药材比如桑黄，灵芝等各有不同作用真菌类组合一起按照医嘱服用，效果就更好，这方面可以参考陈康林教授的《被遗忘的灵丹妙药—野生药用真菌》。

3、调节心脏功能

冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。能显著降低血液中的甘油三脂、胆固醇和脂蛋白含量，从而抵抗血栓形成，抗心率失常并有效降低血压。

4、调节免疫系统功能

相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的`人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

5、直接抗肿瘤作用功效

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草能抑制癌细胞裂变，阻止癌细胞扩散，显著提高体内T细胞，巨噬细胞的吞噬能力，使它们与癌细胞战斗的能力大大增强，在化疗放疗期间，每天服用6克以上虫草搭配野生灵芝饮片煮水，可以极大缓解掉发，恶心呕吐症状。

6、提高细胞能量、抗疲劳

冬虫夏草能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

7、调节肝脏功能

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

8、调节造血功能

冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

9、调节血脂

冬虫夏草能扩张血管，增加皮肤表层的血液浓度，起到美容，护肤的作用。

10、还具有直接抗病毒、调节中枢神经系统功能、调节性功能等作用

强肾固本。虫草是中药里，唯一能阴阳同补的，无论寒热皆对症，可说是上天之赐。虫草还能保护肾小球细胞，帮助受损的肾脏恢复功能，是慢性肾炎不可缺的药。

虫草像催眠曲一样，从根本调理失眠的，找回自然深睡眠，入睡快，睡得香，还没副作用；第二天体力恢复，神清气爽。长期吃，抗衰老，变年轻。

吃虫草，3—10天咳喘减轻，痰量减少；连服90天，病情逐步减轻，直至痊愈。它恢复肺、支气管的功能，清理肺部和支气管中的垃圾。吃虫草的病人，在天气变化时，病情很少发作，这对康复非常重要。

吃虫草，大大减低心脑血管病的发病率。虫草有极强的清除血液垃圾的作用，降血脂、降血压，减少降压西药的用量，更能改善造血机能，营养心肌，对抗心脏肥大；它还能恢复血管弹性，改善血液循环。

虫草阻止肝纤维化的效果非常突出，它是天然的肝病克星，快速恢复各项肝指标，调节病毒性肝炎的免疫水平，增强肝炎病毒的清除能力；消除脂肪肝。

虫草滋补肝肾的同时育阴养颜，更能平衡阴阳，固本培元。对女性痛经、月经不调、血色黑、子宫肌瘤等效果显著，还能推迟女性更年期。

适合服用虫草的人群

1）吸烟、酗酒、长期服用药物的人。

2）工作压力大，易疲劳者。

3）城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。

4）中老年人，缺乏运动、身体虚弱的人。

5）各类肿瘤患者。

6）肺炎、肺结核、肺气肿、哮喘、慢性支气管炎患者。

7）急、慢性肝炎，肝硬化患者。

8）患有心肌炎，心率不齐，脑中风，脑血栓，血管硬化，高血脂，高、低血压的人

9）患有急、慢性肾炎，肾衰，肾虚，尿毒症，糖尿病的人。

（在经济条件允许的情况下，以上人群适合长期服用）

吃冬虫夏草身体的好转的表现

1、吃喝拉撒睡，都有明显改善；胃口好，吃得好，大便畅通，撒尿畅快，睡的香；

2、腰酸背痛、头昏气喘、浑身没劲等亚健康症状消失，像年轻了好多岁，身体棒，体力旺；

3、男性性功能明显改善；

4、眼睛变亮，视力清晰；

5、耳聋耳鸣减轻，听力强；

6、不易感冒、不易生病、免疫体大大增强；

7、吸烟及肺病患者的痰咳喘均明显减轻，呼吸顺畅；

8、脂肪肝、硬肝化好转。

9、不再脱发，白发变黑；

10、色斑变淡，皱纹变浅。

冬虫夏草有什么效果2 调节免疫系统功能

免疫系统相当于人体中的军队，对内抵御肿瘤，清除老化、坏死的细胞组织，对外抗击病毒、细菌等微生物感染。人体每天都可能出现突变的肿瘤细胞。免疫系统功能正常的人体可以逃脱肿瘤的厄运，免疫系统功能出现问题的人，却可能发展成肿瘤。冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。草中含有虫草素、虫草酸以及各种氨基酸等营养物质，具有滋肺补肾、止血化痰、扩张气管、镇静、抗各类细菌、降血压等功效。

直接抗肿瘤作用

冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草中含有虫草素，是其发挥抗肿瘤作用的主要成分。

提高细胞能量、抗疲劳

冬虫夏草能提高人体能量工厂——线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

调节呼吸系统功能

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

调节肾脏功能

冬虫夏草能减轻慢性—病的肾脏病变，改善肾功能，减轻毒性物质对肾脏的损害。

调节造血功能

冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

调节血脂

冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，提高对人体有利的高密度脂蛋白，减轻动脉粥样硬化。

冬虫夏草没有副作用

冬虫夏草是一种麦角菌科真菌寄生在蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，说到底是一种菌。药理学现代研究结果中，冬虫夏草含有虫草酸约7%，碳水化合物28。9%，脂肪约8。4%，蛋白质约25%，脂肪中82。2%为不饱和脂肪酸，此外，冬虫夏草还含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、生物碱等。冬虫夏草性甘、温平、无毒，是著名的滋补强壮药，常用肉类炖食，有补虚健体之效。适用于治疗肺气虚和肺肾两虚、肺结核等所致的咯血或痰中带血、咳嗽。气短、盗汗等，对肾虚阳痿、腰膝酸疼等亦有良好的疗效，也是老年体弱者的滋补佳品。所以说冬虫夏草本身是无副作用的！

假冬虫夏草有副作用

购买到假冒伪劣冬虫夏草，食用后产生了头晕、呕吐等现象。比如常见的亚香棒虫草就会被不良商家经过加工处理后，冒充冬虫夏草出售给消费者。经过掺假造假的冬虫夏草，加入重金属和有毒化学物质后产生毒素，服用后对身体有害无益，长期服用反而会致病。

冬虫夏草适用人群

虽然说冬虫夏草没有明显的毒副作用但是下面这部分人群在服用冬虫夏草时就需谨慎了，可能因为体质引起不良反应：

1、婴儿、发烧（急性高热患者）、妇女月经期禁服冬虫夏草；

2、有实火或邪胜者不应食用冬虫夏草；

3、热性体质的人，高血压中风患者，以及肿瘤病患者在放疗期间应慎用或不宜吃冬虫夏草；

4、体内出血（如咯血、便血等）、脑出血人群不宜吃冬虫夏草；

5、风湿性关节炎患者应减量服用。

结语：在生活中，经常食用冬虫夏草是有一定的好粗的额，如果您有失眠的现象，可以吃些冬虫夏草。因为冬虫夏草是从根本调理失眠的，十天左右即有明显效果，入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠哦，以上就是我介绍的内容。

1、调节免疫系统功能

冬虫夏草对免疫系统的作用像是在调整音量，使其处于最佳状态。它既能增加免疫系统细胞、组织数量，促进抗体产生，增加吞噬、杀伤细胞数量、增强其功能，又可以调低某些免疫细胞的功能。

2、提高细胞能量、抗疲劳

冬虫夏草能提高人体能量工厂--线粒体的能量，提高机体耐寒能力，减轻疲劳。

3、调节心脏功能

冬虫夏草可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。

4、调节肝脏功能

冬虫夏草可减轻有毒物质对肝脏的损伤，对抗肝纤维化的发生。此外，通过调节免疫功能，增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用。

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扩展资料：

购买冬虫夏草标准：

1、形体完整，虫肥草短。冬虫夏草形体似蚕。长约3~5厘米，粗约0.3~0.8厘米。

2、观察环纹。冬虫夏草环纹粗糙明显，近头部环纹较细，共有20~30条环纹。

3、外黄亮，内色白。冬虫夏草的外表呈深黄色或黄棕色。

4、从虫足上识别。冬虫夏草全身有足8对，近头部3对，中部4对，尾部1对，中部4对最明显。

5、从头部的子实体上识别。冬虫夏草头部的子实体为深棕色，圆柱形，长4~8厘米，粗0.3厘米，表面有细小的纵向皱纹。

参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n1/2016/0613/c8.htmltarget=_blanktitle=人民网——冬虫夏草的十大功效挑选冬虫夏草5个标准>人民网——冬虫夏草的十大功效挑选冬虫夏草5个标准

冬虫夏草是一种珍贵的中药材，因其独特的生长环境和药用价值而备受推崇。它具有以下的主要功效和作用：

1. 增强免疫力

冬虫夏草能够调节免疫系统，增强机体的免疫功能。它能促进免疫细胞的活性，增强抵抗外界病菌和病毒的能力，对抗各种感染性疾病及免疫功能低下。

适用人群：体质虚弱、容易生病、术后或病后恢复期的人群。

2. 改善肺功能

冬虫夏草有润肺止咳、补肺益气的作用，对慢性支气管炎、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病有很好的调理效果。它可以改善肺的功能，减少咳嗽、喘息等症状。

适用症状：长期咳嗽、气喘、支气管疾病患者。

3. 抗疲劳与抗衰老

冬虫夏草中的活性成分能够增强体力、缓解疲劳，帮助身体恢复精力。此外，它还有显著的抗氧化作用，能够延缓细胞老化，保持活力，增强机体的耐力和抗疲劳能力。

适用人群：长期疲劳、精力不足、易疲惫的人群。

4. 调节血脂与血糖

研究表明，冬虫夏草可以有效调节血脂，降低胆固醇和甘油三酯水平，帮助预防动脉硬化和心血管疾病。同时，它对血糖水平也有调节作用，有助于糖尿病患者控制血糖。

适用症状：高血脂、高血糖、动脉硬化等心血管疾病风险人群。

5. 护肝保肝

冬虫夏草有助于修复肝细胞，促进肝脏功能恢复，特别适合肝炎、肝硬化患者。它能减轻药物或毒素对肝脏的损伤，帮助调节肝功能，改善肝脏代谢。

适用人群：肝功能受损者、慢性肝病患者。

6. 抗肿瘤

现代研究发现，冬虫夏草具有一定的抑制肿瘤细胞生长和扩散的作用。它通过调节免疫系统，抑制癌细胞增殖，增强患者的抗肿瘤能力，并有助于减轻放疗、化疗带来的副作用。

适用症状：癌症患者或术后调理。

7. 调节心脏功能

冬虫夏草对心脏有保护作用，能够扩张血管，改善心脏供血，增强心肌耐缺氧能力，帮助调节心率异常和心脏功能不全。它能降低心脏病风险，预防心血管疾病。

适用症状：心脏供血不足、心律不齐、冠心病等。

8. 调节肠胃功能

冬虫夏草能够促进消化液的分泌，帮助调节胃肠功能，改善消化不良、胃寒、腹泻等症状。它对胃黏膜有保护作用，帮助减轻胃部炎症。

适用症状：胃寒、消化不良、胃部不适者。

9. 调节内分泌与抗疲劳

冬虫夏草可以调节内分泌系统，帮助平衡荷尔蒙分泌，尤其对女性的月经不调、更年期综合症有一定缓解作用。它还能帮助改善睡眠质量、缓解压力和焦虑。