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哪里可以买到芝元茶疗甘贝草茶

更新:2024-10-12 21:00编辑:bebe归类:两性养生人气:0

一、哪里可以买到芝元茶疗甘贝草茶

【 】  你应该找的就是这个吧

老实说我对你说的这个芝元茶疗甘贝草茶还是有点了解的,经常饮用,对于支气管炎,咳嗽,哮喘等有不错的效果。它采用的纯草本制成的,相对于其他药品来说是比较绿色和健康的,也适应了现在养生保健的主题。

芝元茶疗甘贝草茶不仅能激活免疫细胞,修复粘膜,有效提高肺部四大功能,从而增强其免疫力,起到预防与调理双重结合的作用。

二、吃什么可以补血?

推荐几样家常的补血食物:

黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨鸡。

发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。

胡萝卜:胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜,我个人的做法是把胡萝卜榨汁,加入蜂蜜当饮料喝。

面筋:这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应,面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。

菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。

金针菜:金针菜含铁数量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,铁质含量丰富,同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

萝卜干:萝卜干本来就是有益的蔬菜,它所含的维生素B极为丰富,铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物,它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。

补血类食物有滋补人体之血的作用,宜于治疗血虚证。此类食物多味甘质腻,容易碍胃,故应用时多配用行气健脾的食物,如砂仁、萝卜等。湿证、脘腹胀满者及便稀者忌食。

胡萝卜(黄萝卜、红萝卜) 味甘、性平,归脾、肺经。作用:养血明目,健脾补气化滞。宜于血虚肠燥便秘,脾虚食滞不化。

菠菜 味甘、性凉,归胃、大肠经。作用:养血,止血,润燥。宜于血热吐血、便血,血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食。

龙眼肉 味甘、性温,归心、脾经。作用:补益心脾,养血安神。宜于脾虚证兼有心悸、失眠、健忘等。湿证、热证、气滞证、胃腹胀满、食少便稀者忌食。

荔枝 味甘酸、性温,归脾、肝经。作用:补脾养血,生津止渴,理气止痛。宜于虚寒胃痛,腹痛、腹泻;气滞胃痛、腹痛,呃逆。热证、阴虚火旺者忌食。

葡萄 味甘酸、性平,归脾、肺、肾经。作用:补气血,强筋骨,利小便。宜于血虚便秘,脾虚食少,脾虚水停以及湿证。外感表证者(感冒)忌食。

花生 味甘、性平,归肺、脾经。作用:补血,化瘀,止咳,止呕。宜于瘀血胃痛,血虚便秘,反胃呕吐。湿证、气滞证、腹泻者忌食;不宜与香瓜同食。

花生油 味甘、性平。作用:滋补,润肠。宜于肠燥便秘。腹泻便溏者忌食。

乌贼(墨鱼) 味咸、性平,归肝、肾经。作用:养血滋阴。宜于胃病吐血,肠病便血及胃肠道出血引起的贫血。

三、成都有什么好的养生度假的地方吗?

推荐以下几个地方:

1、峨眉半山七里坪

峨眉半山七里坪位于峨眉山中山段,海拔高度1300-1500米,常年平均气温17度,夏季平均气温24度,最高气温不超过27度,是一个天然的休闲度假圣地。因背靠峨眉山,具有良好的风水朝向,再加上峨眉山丰富的自然资源共同构成了七里坪天然的养身环境。

2、青城山

青城山是道教发源地,中国有一句老话叫“医道同源,十道九医”。中国历史上最著名的医生,孙思邈、华佗、扁鹊等,多是道长出身。纵情与青城山的青山绿水,放松心情,领悟天地玄机,回归自然法则,追求天人合一的健康境界。正确的生活态度和健康的生活方式,才是养生之道的精髓。

3、蒙顶山

蒙顶山位于雅安名山县境内,虽然不如青城山幽静,也不如峨嵋山秀丽,但因茶而闻名于世。山借茶出名,茶借山飘香。看起来礼貌不惊人,却有厚重的茶文化渊源和悠久历史。行走在林深密茂的蒙顶山,呼气清爽的空气,饮一杯蒙顶仙茶,最好的休闲养生之道也不外乎如此吧!

4、药王谷

药王谷地处北川县桂溪乡林峰村,是中国第一个以中医药养生为主题的旅游度假区。食药膳、品药茶、泡药浴、吸负氧、拜大佛,让身心得到彻底的放松,在阵阵中草药分子香气中,紧张的肌肉慢慢松驰下来,悠然地沉浸在宁静与平和之中, 融入自然,身心焕然一新,从而达到品质生活的完美境界。

5、彭祖山

彭祖山位于彭山县,集旅游观光,登山健身,食疗,气疗,人疗等多种功能和旅游服务为一体,至今还完好保存有展示彭祖的膳食术、导引术、房中术三大养生文化的养生殿;有供气功爱好者行气导引的采气场;有位居世界第八高的唐代摩崖造像齐山双佛;还有彭祖祠、彭祖墓、玉女洞、慧光寺、碧山寺等30余处景观可游玩。

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