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早餐粥的做法,早餐粥怎么做好吃,早餐粥的家常

更新:2024-10-12 12:59编辑:bebe归类:中医养生人气:0

一、早餐粥的做法,早餐粥怎么做好吃,早餐粥的家常

1.黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦备用。

2.晚10点30分钟用水将黑豆、黑米、花生仁、薏米、燕麦淘洗干净,放入适量水浸泡一夜。

3.第二天早起5点30分钟,将浸泡食材的水倒掉。

4.将浸泡的食材放入豆浆机里。

5.加入水至水位上线一指处就好,加盖插好电源。

6.按下五谷豆浆键,豆浆机工作中。

7.30分钟豆浆机功能提示响了,这时养生粥就做好了,但食材的渣子还比较粗糙。

8.利用二次打磨让粥变得更细腻。先提起盖上把手,让电热管离开粥,暂停留15钞,再将其放回原位,按下玉米汁的键,让其继续工作3分钟,再关闭电源,拔掉电源插头。

9.经过二次打磨后,这粥就变得更细腻了。

10.营养早餐粥上桌喽。

二、有没早餐做粥摆摊卖的,求怎么熬几种口味的

一、玉米粥

做法:

1、白米、碎玉米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、紫山药削皮、洗净、切丁,加入粥内同煮至熟软,加糖调味,煮匀熄火即可盛出食用。

二、皮蛋瘦肉粥

做法:

1.将大米洗净,在水中浸泡1个小时

2.猪肉切成丝,加入料酒、食盐,抓匀腌制20分钟

3.锅中倒植物油,下肉丝翻炒一下,盛出备用

4.皮蛋切成小块,姜切成丝,备用

5.砂锅中倒入浸泡过的大米,倒入水大火烧沸

6.加入姜丝、肉丝和一半的皮蛋丁,转小火慢慢熬约40到50分钟,在此过程中要不断的搅拌

7.再加入剩下的皮蛋丁和少许食盐调味,熬5分钟,最后撒上香葱花

8.盛出,即可食用

三、南瓜粥

做法:

1.南瓜去皮切块

2.洗干净大米加入适量的清水烧开后

3.加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可

四、小米粥

做法:

1.南瓜去皮切块

2.洗干净大米加入适量的清水烧开后

3.加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可

五、八宝粥

做法:

1.将红豆及花生洗净,用水泡2小时,倒掉水,然后放小锅里,加300毫升水浸盖,中火煮30分钟,关火。保留煮豆汤。莲子用水泡2小时,捞出。把莲芯去掉。红枣洗净,去核。葡萄干洗净。

2.糯米及黑米淘净,泡2小时,沥出。

3.取一个大汤锅,放入红豆,花生及煮豆汤,莲子,红枣,葡萄干,糯米,黑米,松子仁,2000毫升水,用大火煮开。横放两根筷子在锅上,将锅盖放在筷子上,把火调至中偏小,煮1小时20分钟,其间,用勺偶尔搅一下,以免粘锅。加冰糖,稍搅,小火煮30分钟即好。

拓展资料

粥(congee)是汉语词语,读作zhou,总笔画有12画,出自《康熙字典》,也称糜,是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。

三、粥有几种做法?

粥的做法:

1,主料来分:大米(白米粥)粥、小米(黄米)粥、其它(薏米、玉米。。)

2,配料方法:南方的大米粥会放置荤菜、素菜、荤素搭配菜,也可放置水果之类

3,味道区分:甜食、咸食、即甜又咸

4,熬制方法:高压锅(快速)、一般锅灶均可(时间稍长)

5,搭配方法:不同的主料、配料搭配可以熬制不同口味的粥,白米粥可以放荤、素、水果、食用盐、糖,小米粥一般仅仅放大豆、南瓜或者2者同时放入即可

6,功效不同:小米粥具有清洗肠胃,调理脏器有很好的作用,大米粥可当主食使用

四、早上喝什么粥更有营养?

五谷杂粮粥2113适合早餐服用,增强食欲容易消化,5261还对皮肤有好处。五谷杂粮粥热量低,适合正在减肥的肥胖人士服用。五4102谷杂粮粥主料是1653:红豆、枸杞、枸杞,都是很有营养的食材。另外还有皮版蛋瘦肉粥,新米粥权,红豆南瓜粥,红枣小米粥等

五、求KFC三种早餐粥的制作方法,笔记丢了..要KFC标准的谢了

1香菇鸡肉粥

原料:大米半杯、香菇2朵、鸡胸(鸡腿)肉半块、玉米粒适量、胡萝卜一小块切丁、盐1匙、少许胡椒粉。

做法:

1、大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。

2、转小火后洗胡萝卜、香菇,胡萝卜去皮切丁;香菇去蒂切片。

3、鸡胸肉洗净,片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状就可以。

4、待粥煮的差不多了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会等他们都断生后,把鸡肉碎片放进锅中,用筷子搅开快速烫熟,加盐、胡椒即可。

2皮蛋瘦肉粥

(1)松花蛋(皮蛋)剥皮切丁;猪瘦肉切丁加少量黄酒和姜粉,米洗净。

(2)米用清水煮开,加入肉茉、少量盐、鸡精搅匀,再开后煮5分钟改小火微制。20分钟左右加入松花蛋丁,小火煮10分钟撒上味精、香葱茉即成。

3海鲜蛋花粥

材料:米2两,海鲜2两,鸡蛋2个,酒、鸡精、盐、胡椒粉

做法:

1海鲜先用酒泡一会儿,不然粥会有腥味。

2.砂锅加水,放入洗净的米,用中火烧沸后改小火煮二十分钟,加入海鲜,再将鸡蛋敲破打进去,快速搅动,加盐、鸡精、胡椒搅拌均匀,煮开即可。

怎么样,不错吧。

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