女人喝黄豆浆好还是喝绿豆浆好？还有红豆黑豆哦！花生豆浆呢？

黄豆豆浆和黑米豆浆，黄豆豆浆早上喝、黑米豆浆晚上喝。蛮好的，试试吧！ 浆被誉为女人最完美的食物,是因为豆乳中含有丰富的营养成分,其中大豆蛋白能显著降低胆固醇、抑制甘油三脂升高,预防心思和精力管疾病。维生素B可以清除人的身体垃圾、调节血脂。膳食纤维可以帮助人的身体新陈代谢、增强肠胃的克化分泌功效。 营养学家认为豆乳性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆乳利益多，春秋饮豆乳，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆乳，消热防暑，生津解渴;冬饮豆乳，祛寒暖胃，滋养进补。