女人想要调理好身子，有美容，吃什么补品好？
女人想要调理好身子，有美容，吃什么补品好？
蜂蜜水
黑枸杞
黑五类食品都很好
尤其前者
再看看别人怎么说的。
吃什么可以美容养颜 效果好，又可以强身健体？
建议可以吃海参，海参虽然有点贵，但是效果是非常的好，比如：海参加蜂蜜可以美容养颜，海参蘸蜂蜜一起吃是一种比较流行的吃法了，既能调味，又能较大程度的保留海参的营养不流失，也容易操作，适合进补人士以及时间不充裕人。海参加鸡蛋，还可以增强免疫力，快速补充营养。海参搭配小米，可以养胃，小米自然的黏稠度刚好包裹了海参的鲜香，虽然清淡，但淡而不寡。再加上适当的姜丝调味，整煲粥柔软鲜嫩、鲜咸醇香的口感更加凸显。