白发变黑发的食疗

一、白发变黑发的食疗

白发变黑发的食疗：

1、黑芝麻首乌糊

材料：何首乌30克，黑芝麻100克，红糖30克。

做法：先将制何首乌烘干，研成粉末;黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上，倒入首乌粉加适量清水煮沸后，加入芝麻粉、红糖熬成糊状即可。早晚各冲服1次，每次10克，10天服完。黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上。

功效：坚持服用这个方子，不到半个月就会发现黑发长出来了。

2、仙人粥

材料：何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。

功效：此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用,连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

3、首乌鸡蛋汤

材料：首乌20克，鸡蛋2枚。

做法：首乌鸡蛋加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1-2次，连服1-2月。首乌鸡蛋加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳

功效：可乌须黑发。

扩展资料：

乌黑亮泽的头发是一个人完美形象的特征之一，也是机体健康无恙的外在表现。人们在不断提高物质生活水平的同时，对美发、护发也日益重视起来。现代生活中，人们面对着一个复杂的环境，各种外在、内在的有害因素都会对头发起着伤害作用。人们经常会遇到有关头发的各种问题，这些问题不仅有损形象美，更重要的是会对人的心理造成一定的压力，其中过早地出现白发这一现象就是一个不容忽视的问题。人们在琳琅满目的美发、护发产品面前，应该学会正确地选择和使用它们，方能收到预期效果。

参考资料：搜狗百科-白发变黑发

二、女人冬天喝什么茶最好 10款养生茶补肾又养颜

在冬季，女性养生饮品的选择至关重要。首先，花茶是女性的好伙伴。玫瑰花茶以其清火润喉和美容养颜的功效，被誉为花中之王，尤其适合女性饮用。康乃馨花茶能美白肌肤，去除斑点；紫罗兰茶不仅滋润皮肤，还有防晒和增白效果。芍药花茶则以养血柔肝，提升气色闻名；勿忘我茶能美容增白，对皮肤问题有帮助。薰衣草茶则是台湾名茶，不仅能消炎去火，还能修复疤痕。玉美人茶除了调养气血、润肤乌发，还能帮助减肥。桃花茶则集美容、调节经血和瘦身于一体，与玉美人配合效果更佳。

针对特殊需求，玫瑰茄茶具有排毒养颜、健脾软化血管的功效。此外，冬季养生汤也是女性保健的良方。羊肉汤，如当归生姜羊肉汤，能温阳补血，对体质虚弱者有益；骨头汤富含骨胶原和钙质，增强骨髓造血能力；鸡汤对呼吸道疾病有疗效，而鲜鱼汤则有助于预防哮喘；萝卜汤则富含抗炎成分，有益于肠胃健康和美白。

冬季，选择一款营养丰富的粥也能滋养身体。比如淮山瘦肉粥，健脾开胃；胡萝卜芹菜虾皮粥则营养均衡，适合日常食用。最后，冬季养生的又一推荐是红糖老姜茶，姜的温性结合红糖的甜味，能快速温暖身体，对抗寒邪，尤其适合应对寒冷天气。

三、女性长期熬夜必备养生茶

1. 红枣枸杞茶：红枣富含蛋白质和多种维生素，而枸杞能够补肾养血老卜、明目乌发。将红枣和枸杞泡水饮用，有助于补充体力，缓解疲劳。

2. 薄荷茶：薄荷具有清热解毒、消食止痛的功效，有助于改善失眠、头痛等不适症状。将薄荷叶泡水后加入适量蜂蜜味道更佳。

3. 玫瑰花茶：玫瑰花具有调节内分泌、美容养颜的功效，可以缓解女性的经期不适症状。将玫瑰花泡水后加入适量蜂蜜味道更佳。

4. 当归茶：当归有调经养血、美容养颜的作用，可以缓解女性经期不适和熬夜带来的疲劳。将当归泡水后加入适量红枣和枸杞判胡一起饮用，效果更佳。

5. 山楂茶：山楂含有维生素C和类黄酮等成分，具有降脂减肥、促进消化的功效，有助于缓解长期熬夜带来的胃部不适。将山楂泡水后加入适量掘含拦蜂蜜即可饮用。

四、乌发 养颜茶这个产品真的有效果吗？

我觉得真的不错。我用了3个周期的，效果真的很明显，头发不怎么脱发 。也长出了很多黑发。本来以为头发就只有这样，没得救了，当时只是抱着试试的心态，把着就当茶喝。没想到真的还见效果了。现在头发比以前看着多出许多了。