金燕耳冻干银耳羹减肥能吃吗？
一、金燕耳冻干银耳羹减肥能吃吗？
金燕耳极大地提高了银耳的营养价值和食用口感。胶质含量是普通银耳的4倍，下面小编为大家介绍金燕耳冻干银耳羹减肥能吃吗？金燕耳冻干银耳羹怎么吃
金燕耳冻干银耳羹减肥能吃吗
金燕耳的冻干银耳泡出来的口感丝毫不输我自己煮的，因为它家银耳胶质特别多，甚至感觉比自己煮的还要好吃，即泡即食，满满胶质，而且更利于吸收。这款冻干银耳羹是一盒四种口味，紫薯味，枸杞味，雪梨味，还有最爱的桂圆红枣味来大姨妈的时候泡一个吃，不但能美容养颜还可以瞬间缓解姨妈痛，银耳的热量不高，每100克银耳热量在20~30卡之间，不但不会发胖还可以帮助肠蠕动、调理脾胃和促进消化，减少脂肪的吸收，对保持身形有不错的效果。喝完后有满满的饱腹感，是代餐不错的选择
满满的胶原蛋白，能够美白提亮肤色，淡化细纹，紧致肌肤，让肌肤状态永远保持年轻和健康，吃起来口感滑滑的，胶质浓稠，煮完会散发淡淡清香，且没有普通银耳的沙脆感，入口即化，独立包装，开水冲泡1分钟迅速出胶，胶质满满。直接打开袋子就可以用，用火煮20分钟就可以出胶，焖烧杯焖只需一小时。普通银耳泡煮整个环节下来，最快也要3个小时，而且口感稍差。一小袋独立包装非常方便，随用随开，不用担心保存。
金燕耳冻干银耳羹怎么吃
银耳羹+牛油果——抗氧化、保护肝脏
牛油果切块，金燕耳冻干银耳羹一包先放入碗中加开水搅拌成羹后和牛油果一起倒入榨汁机榨均匀。虽然我不喜欢吃牛油果，不过牛油果美容养颜的功效是不能忽略的，和银耳配合加一点点冰糖竟然还有那么一丢丢好喝。
银耳羹+葡萄——生津消食、抗衰老
葡萄8颗去皮洗净，金燕耳先加开水搅拌成羹后和葡萄一起倒入榨汁机榨均匀。葡萄中富含的花青素和类黄酮都是强力抗氧化剂，有很好的抗衰功效。银耳可以帮助肠胃蠕动，促进排便。软糯香甜的银耳和葡萄搭配在一起，很好喝哦。
银耳羹+芒果——保湿、滋润皮肤
芒果切块，金燕耳先加开水搅拌成羹后和芒果一起倒入榨汁机榨均匀。芒果不仅含有丰富的维C能润泽皮肤，还含有丰富的胡萝卜素，对视力的恢复也有很好的功效。
银耳羹+火龙果——润肠排毒
火龙果切块，金燕耳加开水搅拌成羹后和火龙果一起倒入榨汁机榨均匀。火龙果含有丰富的膳食纤维以及粗纤维成分，果肉中那些芝麻状的种子具有促进胃肠蠕动的作用，加上银耳的润肠功效，两样结合排毒一级棒。
银耳羹+红枣——暖宫、养颜
金燕耳冻干银耳羹放入碗中加开水搅拌成羹，将红枣和银耳羹倒入榨汁机。银耳和红枣都是热性食物，宫寒的可以一星期喝几次，来大姨妈的时候可以暖宫，多喝银耳还有养颜的效果哦。
银耳羹+燕麦——瘦身
银耳羹和燕麦冲泡搅拌，可以当减肥代餐，燕麦是高蛋白质低热量的小杂粮，加入银耳有很好的润肠减脂、排宿便的功效，便秘的时候吃几碗，对通便很有帮助！冻干银耳羹一分钟泡开，加入水果3分钟就可以榨好，整个过程5分钟不到就可以喝到营养健康的果汁啦，每天一杯，比燕窝还管用。
二、金燕耳要煮多久才能吃
金燕耳的烹饪时间与享用方法
你是否曾经困扰于一道繁琐的烹饪程序，担忧时间的长短会影响到食物的美味？关于金燕耳，你无需再为此烦恼。金燕耳只需煮20分钟就能享用美味！
让我们深入了解这一美食的制作过程。金燕耳独特的烹饪方法，使得这款食材成为市面上最容易煮的银耳之一。
一、快速煮制，20分钟出胶
金燕耳银耳羹无需事先泡发。你只需将金燕耳加入热水，煮上短短的20分钟，即可见其慢慢出胶，呈现出令人垂涎的质感。
二、便携设计，随时随地享受
若你忙碌无比，没有足够的时间煮制，不必担心，金燕耳为你提供了便捷的解决方案。只需将金燕耳放入好点的保温杯或焖烧杯，加入热开水，一个小时后，你就可以在任何地方享受到美味的银耳羹。
三、技术加持，美味更佳
金燕耳之所以如此易于煮制，是因为其采用了缩孢破壁技术。这一技术打破了银耳的细胞壁，使得银耳在煮制过程中更容易释放出营养成分与美味。此外，金燕耳还经过了四道过滤山泉水的清洗过程，包括冲洗、泡洗、漂洗和再冲洗，确保每一片银耳都洁净无比。
四、人工精选，品质卓越
除此之外，每一朵金燕耳都经过了人工剪去蒂头的精细处理，省去了你洗泡的繁琐过程。这样的处理不仅简化了烹饪步骤，还保留了银耳的最佳口感与营养价值。
因此，无论你在家还是在外，只需简单的步骤和短暂的时间，即可享受到美味的金燕耳银耳羹。这一美食，不仅满足了味蕾的需求，更为你带来了便捷与营养的双重享受。尝试金燕耳，体验不一样的美食之旅！
三、有什么美容养颜食谱推荐吗？本人偏向吃甜味的东西
早餐食谱：鸡蛋银耳羹
养胃食谱：小米银耳羹、金燕耳紫薯银耳羹
美白食谱：金燕耳玫瑰银耳羹、牛奶椰汁银耳羹
丰胸食谱：木瓜银耳羹
益气补血：红枣银耳羹
四、金燕耳可以空腹吃吗？
金燕耳属于银耳科类，以中药草为培基，属性温和，吃了既不上火也不会着凉，只要吃得下，吃多少都可以，每天不要超过15克，因为银耳里含有很多的膳食纤维，饱腹感很强。
金燕耳是银耳中的佳品，功效其实和燕窝差不多，价格却要实惠很多。含有蛋白质氨基酸，微量元素，维生素d，银耳粗多糖，膳食纤维等人体所需要的营养成分，特别滋阴养颜是一款性价比非常高的食补材料。金燕耳可以空腹吃的。
那么，什么药物需要空腹吃，一般来说没有特殊殊规定的药物空腹好，因为食物可以延缓药物吸收，所以一般尽量空腹吃。但是对胃有刺激性或有胃病的人可以饭后吃药。其他有特殊要求:比如降血糖药规定必须饭前30分钟吃，或饭后即或与第一口饭同时吃，抑制胃酸药则是要求饭前半小时吃。
燕窝就是要空腹吃啊，这样有利于营养的吸收，吃完燕窝最好隔半个小时在吃早饭，
可以，作者：向日葵的微笑
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来源：知乎
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我吃过，口感挺不错的，分享三个我常吃的金燕耳食谱：
金燕耳紫薯粥
原料：2袋金燕耳，半个拳头大的小紫薯一个，葡萄干一小把
做法：以上材料全部倒进小锅里，加上三大杯水，开水煮开后转小火慢炖半小时。
银耳口感非常软糯~~~煮的过程中注意搅拌，避免糊底哦。
金燕耳南瓜粥
原料：2袋金燕耳，南瓜半个圈，薏米一小把
做法方案一：直接把以上全部放进锅里，大火煮开，小火慢炖半小时，到南瓜软烂，薏米熟透后，加入适量牛奶。
做法方案二：南瓜先蒸熟，然后用叉子压碎备用。金燕耳银耳用焖烧杯闷半小时，再把准备好的南瓜绒加入银耳中搅拌均匀，再倒入一点牛奶。
金燕耳雪梨汤
原料：金燕耳一袋6g，雪梨一个，莲子、枸杞若干
做法：雪梨去皮切小块，然后全部丢进养生壶。
相关资料：金燕耳是以淮山、黄芪、莲子等十几种中药材为培养基，采用生物载体技术人工培植出来的优质本草银耳。金燕耳含有32%的银耳多糖、19%的蛋白质，银耳多糖、蛋白质等营养元素。