糖葫芦的热量是多少?
一、糖葫芦的热量是多少?
一串冰糖葫芦的热量是159 大卡(100克)。糖葫芦由糖和山楂组成，每个糖葫芦的热量(以100克可食部分计)是159大卡(769千焦)，单位热量适中。糖葫芦的热量不是很高，因此肥胖或者处于减肥的人群都是能够适量的食用的，不会导致肥胖的情况出现。每100克冰糖葫芦的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
吃糖葫芦注意事项：
1.吃的时间，冰糖葫芦不能在饭前吃,尤其对于想吃就吃的小朋友来说,更是不可取的。虽说冰糖葫芦有开胃的作用,但是在饭前吃酸甜的冰糖葫芦起不到开胃的作用。因此,专家提醒我们,在空腹的时候不要吃冰糖葫芦,避免影响肠胃的正常消化和吸收的功能哦。
2.问题，很多小朋友的龋齿就是这样来的,爱吃冰糖葫芦,爱不释“口”, 结果一口的龋齿还让小朋友不能吃硬糖浆包裹的冰糖葫芦了。因此,爸爸妈妈们要控制好小朋友吃冰糖葫芦的量,若本身牙齿有问题的必须少吃,如果过量吃就容易引起蛀牙、龋齿等症状,而且对小孩子来说,更不要过量吃山楂。
二、冰糖葫芦有什么营养价值
冰糖葫芦又叫糖葫芦，在天津又称糖墩儿，在安徽凤阳叫作糖球。冰糖葫芦是中国传统小吃，起源于南宋，它是将野果用竹签串成串后蘸上麦芽糖稀，糖稀遇风迅速变硬。北方冬天常见的小吃，一般用山楂串成，糖稀冻硬，吃起来又酸又甜，还很冰。
在宋朝年间便开始了古式的做法，《燕京岁时记》记载：冰糖葫芦，乃用竹签，贯以山里红、海棠果、葡萄、麻山药、核桃仁、豆沙等，蘸以冰糖，甜脆而凉。茶楼、戏院、大街小巷到处可见，现已成为中国传统小吃。冰糖葫芦具有开胃、养颜、增智、消除疲劳、清热等作用。
冰糖为白沙糖煎炼而成的冰块状结晶，有健脾和胃、养阴生津的功效，同时还能润肺止咳、治疗脾胃气虚、肺燥咳嗽、痰中带血等症状。因此，山楂搭配冰糖，用冰糖以健脾和胃、养阴生津、调补体质，是绝佳的而搭配。
三、山渣片、冰糖葫芦哪个更有营养？
相对来说还是冰糖葫芦。但是你为什么不去买山楂呢？想吃原味的应该吃山楂啊？ 山楂的药用功效很多，它能够消食积、散淤血、驱涤虫、止痢疾，特别是助消化，自古为消食积之要药，尤长于消肉积。也许是黄贵妃所食山珍海味积伍滚码住了食，做备梁下的病，小小山楂解除了病痛。明代杰出的医药学家李时珍也曾经说过：“煮老鸡硬肉，入山楂数颗即易烂，则其消向积之功，盖可推矣。” 今人研究证明，山楂还有降血脂、降低血清胆固醇等作用，因此而更加受到人们的青睐腔哪。
糖葫芦呗，山楂片是经过加工的，里面含有防腐剂和别的添加剂，甚至有的里面一点山楂都没有。
独立包装的山楂片更便捷，现在有一种红枣山楂片，养生，口感也好，可以考虑。冰糖葫芦次之。
不建议吃冰糖葫芦，小贩卖的东西你懂的，不好说。山楂最健康的吃法是做成山楂糕或山楂酱。
糖葫芦吧，但也没有多少营养
四、吃糖葫芦有什么坏处
现在正是吃冰糖葫芦的季节，酸甜可口，不仅好吃，而且十分好看，红红的山楂按个头排列在竹签子上，外面还裹着晶莹剔透的糖稀，真是惹人喜爱。其实，冰糖葫芦赋予人类的不仅仅是酸甜的美味，它更是健康保健的食物。
山楂又称红果、山里红、胭脂果，在我国已有3000多年的栽培历史。据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所最新测定显示，山楂富含多种营养物质，尤为突出的是：以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃；含VE7.32毫克，居水果之冠；含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。时常吃山楂会有一定的防衰老、美容、防癌和预防动脉粥样硬化的作用。
每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克。俗话说：“欲得长生，肠中常清。”膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。果胶具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。山楂中还含有多种活性物质，如三萜类和黄酮类物质，具有扩张血管增加冠状动脉血流量，改善心脏活动，软化血管降低血压和胆固醇等作用。
表面的甜甜的糖，还是不要多吃的好，偶尔吃几次还可以哈。至于山楂，吃多了会胃酸过多的。不过，一两串应该没什么影响的
注意
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孕妇莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。
山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
由于山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。
特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃须弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。