美容养颜花茶配方 5款排毒养颜茶让你做个素颜美人

美容养颜花茶与中药秘方

为了滋养肌肤，达到排毒养颜的效果，这里有五款精心挑选的花茶配方:

红枣菊花茶，补血消脂，炎夏饮用，做法是将红枣去核与干菊花一同冲泡，可加入适量冰糖调味。

玫瑰普洱茶，抗氧化延缓衰老，饮用时先用普洱茶洗一遍，再加入玫瑰花，蜂蜜或冰糖调味更佳。

山楂茶，助消键握瞎化排毒，可煎煮后饮用，有益肠胃健康。

薏仁茶，美容淡斑，炒熟后泡水，有助于肌肤水润。

芦荟红茶，提高细胞活力，美白养颜，将芦荟与菊花煮沸后加入红茶包调味。

除了花茶，美容养颜的中药也有许多选择，如百合养颜润肺，当归补血滋养，芦荟内外兼修，冬虫夏草补益心肺。此外，还有美容护肤的日常妙方，如牛奶护肤，橘皮去皱，中药面膜和去皱膏，它们能有效改善肤质。

饮食上，选择黑米、燕麦、小米和薏米等粗粮也能助益皮肤美容。黑米富含营养，特别是花青素对抗衰老皮陪有帮助；燕麦能降低血脂，提供饱腹感；小米健脾稿空养胃；薏米美白消斑，但孕妇需慎用。红米则因其丰富的铁质和抗氧化作用，有益于补血和提高机体抵抗力。