辣椒只是调味品吗？你觉得它有哪些营养价值？

一、辣椒只是调味品吗？你觉得它有哪些营养价值？

辣椒并不只是调味品，因为辣椒还具有促进消化、预防胆结石以及减肥等营养作用。

相信很多人平时都喜欢吃比较辛辣的食物，而这些食物之所以能够变得如此辛辣，就是因为辣椒起到了很大的作用。只不过很多人会低估了辣椒在营养价值方面的作用，因为辣椒对于人体健康往往能够起到很大的帮助。

一、辣椒能够具有促进消化的作用。

很多人之所以会在吃辣的时候胃口大开，就是因为辣椒起到了健胃消化的作用。因为辣椒这种食物能够刺激肠胃蠕动，并且增加人体食欲，正是因为如此，很多食欲不佳的人往往都会比较喜欢吃辣。

二、辣椒能够起到预防胆结石的作用。

也许很多人不会把辣椒和预防胆结石联系在一起，但实际上，辣椒当中含有大量的维生素。而且辣椒当中的一些物质，能够将胆固醇转化为胆汁酸，正是由于辣椒具有这样的作用，所以辣椒才能够起到预防胆结石的效果。

三、辣椒能够起到减肥的效果。

辣椒之所以能够起到减肥的效果，就是因为辣椒能够刺激肠胃蠕动，这使得人体往往能够排便畅通。除了能够刺激肠胃蠕动之外，辣椒还能够加速脂肪消耗，要知道人体往往会有大量的脂肪，而减肥的目的就是为了消耗这些脂肪，所以辣椒肯定能够起到减肥的效果。

其实辣椒的好处还有很多，只不过很多人都受不了辣椒过于辛辣这一点。当然长时间吃辣椒对于人体也会带来一定的危害，所以每一次吃辣椒的时候一定要适量。虽然很多人都有无辣不欢的习惯，但是吃辣太多反而会有害身体健康，在吃辣椒的时候一定要掌握好尺度，千万不要出现伤及人体健康的情况。

辣椒不仅是调味品，它的维生素C含量特别高；有开胃消食，减肥减脂，美容养颜，促进血液循环，加快新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保护心血管，增强体力。

不是的。可以补充维生素，可以促进肾上腺素的分泌，可以健胃消食，可以增强肠胃功能，可以改善食欲。

不是的，辣椒可以驱寒，可以补充缺乏的维生素，对身体是有好处的，可以预防感冒，预防生病。

二、吃小米辣的好处 吃小米辣对人有啥好处

1、吃小米辣有开胃消食、温中散寒、美容养颜的好处。小米辣是双子叶植物纲、菊亚纲、茄目、茄科、辣椒属植物，味辛，性热。

2、开胃消食：小米辣具有开胃消食的功效，小米辣味辛，可刺激味蕾，增强唾液的分泌，增进食欲。此外，小米辣也可以帮助消化，胃部在受到一定刺激后会加快胃肠蠕动的速度，从而促进肠胃对食物的消化。

3、温中散寒：小米辣具有驱除胃中寒气的功效，常用于治疗脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、食欲不振、消化不良等病症。

4、美容养颜：小米辣能够滋补气血，促进血液循环，改善皮肤微循环，也能够很好的预防色素沉着，具有较好的美容养颜功效。

三、经常吃辣椒有益于身体健康，这句话有没有依据？

引起上皮细胞变性，造成食道粘膜损伤，进而影响细胞核酸代谢，进而促发肿瘤和癌症。无独有偶，在我国爱吃辣椒的川北地区也是食管肿瘤的高发地区，也间接证实了这种，研究的认识。在中医上说，辣椒味辛，性温，归心、脾、胃经。有开胃、消食、导滞，快大肠等作用。而且，吃些辣椒，能让使血行加速，毛孔畅达、汗出透背，从而驱赶体内的寒气湿气。

辣椒的营养成分丰富。根据测定，辣椒中主要，含有辣椒素（占总量0.1-1%）、多种维生素（尤其维生素C含量高）、可溶性糖（葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、果糖等）、可溶性蛋白质、从营养学角度，辣椒也是非常推荐的食物，它是蔬菜中Vc含量最高的。Vc具有超强的，抗氧化能力，抗自由基，抗坏血栓病。

甚至一日三餐不可无辣。吃辣椒有很多益处，如增进食欲、促进消化，对心血管疾病有一定的预防作用等。但是患食管炎、胃肠炎、胃溃疡以及痔，疮等疾病者，均应少吃或忌食辣椒。辣椒切忌暴饮暴食。很多时候大家都是多年不吃一顿火锅，突然一次就吃大量的辣椒进肚，但是你的消化道完全没有任何防备，这个时候最容易造成急性的胃粘膜炎症，甚至溃疡的出现。

辣椒中其实含有很多的营养成分比如维生素、矿物质等，而且有过一些调查发现经常吃辣椒的人群胃炎、胃溃疡的发病率是下降的，考虑和辣椒刺激前列腺素的分泌有关，人吃五谷杂粮，身体偶尔有点头痛脑热也在所难免。而辣椒素在促进食欲的同时还能能阻碍痛苦信息传达到中枢神经系统，从而减轻疼痛感。

这句话是没有科学依据的，因为辣椒非常的辣，所以经常吃辣椒的话，就会让自己的身体里面特别火热，这个时候是容易上火的，所以对身体根本没有好处。

是有依据的。因为辣椒是可以让我们身体发热的，所以它可以帮助我们排毒，所以说多吃一些辣椒是非常有利于我们身体健康的。而且辣椒也有美容养颜的效果。

好处：食用辣椒能预防感冒：辣椒中维生素C的含量非常高。每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。它具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。还有预防癌症、延缓衰老的作用，特别是红辣椒在民间享有“红色药材”的美称。坏处：由于它性大热，刺激性强，不宜多吃，那些有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者应忌食。所以要因人因地而宜，不能一概而论。记得采纳啊

没有任何依据，偶尔吃一次辣椒确实对身体是有帮助的，但是如果经常吃的话会导致上火。