如何避免孩子营养不良？

一、如何避免孩子营养不良？

为避免孩子营养不良，可以参考以下几条建议：1、加强营养指导，注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜，膳食结构要合理，营养要均衡，不能总是挑孩子喜欢吃的东西做。2、积极防治疾病预防传染病，消除由于疾病引起的食欲减退、消化不良、睡眠不好等导致营养不良的因素。3、纠正不良卫生及饮食习惯，让孩子吃饭时不要随意走动，不要放纵吃零食等等。一日三餐要有规律，不要暴饮暴食，不要两顿或者几顿并成一顿等等。4、适当补充维生素制品，要选择配方全、口碑好的产品给孩子！5、养成锻炼身体的好习惯。不要让孩子整天因为学习而坐在家里，要鼓励他们去外面运动或者在娱乐活动中锻炼身体，自由呼吸大自然的新鲜空气，放松心情，减少压力。

二、一年级的学生要吃点什么啊？

您好！

一年级的学生主要是要注意一日三餐饮食的定时定量和合理搭配，以面点、米饭搭配牛奶、鸡蛋、肉类（猪、牛、羊、禽类）、鱼类、猪肝（一周一次）、各种蔬菜类，只要做到饭菜可口、饮食均衡和营养平衡就可以，不用太过紧张。

以上所述不知能不能帮上您？

三、少儿成长阶段最不能缺少的营养元素有哪些

钙、铁、锌、硒维生素