吃藏红花有什么好处

一、吃藏红花有什么好处

藏红花的功效与作用

1、美容保健

藏红花比较适合爱美人士。女性朋友吃藏红花的话，能够有效的气血活，血气旺，精神充沛，面色红润等作用。

2、预防保健

针对老年人。现代药理研究表明，小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用;小剂量藏红色花使血压略升而后降，较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓，脉管炎、心肌梗塞、神经衰弱等老年人易出现的种种症状。

3、增强体质、调节内分泌

适用各种人群。可促进巨噬功能，消除体内“垃圾”，增强细胞免疫力，提高人体抵抗力;能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平和，自信满满;可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。

4、排毒养颜

藏红花中含有大量的营养物质，大多数人喜欢用藏红花泡茶喝，，这样做可以活血化淤、排毒养颜。能够有效的达到美肤养颜的效果。

5、降低胆固醇

藏红花还可降低胆固醇，促进脂肪代谢，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。但是一次食用藏红花不宜过多，大概1～3克的量就可以达到效果了。

6、改善心肌供血供氧

《本草纲目》曾记载，藏红花能“活血、主心气忧郁，又治惊悸”。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分。多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量，故藏红花可调节血液循环、凉血解毒、养颜化瘀、抗疲劳、抗衰老。

7、抗癌、抗肿瘤。

近年来，科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸、藏红花、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用。因此，藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。

理血等通俗说法中医说法，解郁安神，调神静气，补血、行血，调节内分泌：养血、活血：增强体质，养颜美肤、如果气血不足的话，可以考虑选择使用这种，还具有美容养颜的作用与功效

藏红花性温,味辛、微苦。活血通经,逐瘀止痛。功能:活血祛瘀、通络,凉血解毒,兼有养血作用。

女人吃藏红花好吗？五大好处要知道！

中医认为，藏红花味甘，性平。归心、肝经。功能活血祛瘀，散郁开结，凉血、解毒。主治痛经，经闭，月经不调，产后恶露不净，腹中包块疼痛，跌打损伤，忧郁痞闷，惊悸，温病发斑，麻疹。

二、藏红花的功效与禁忌

1、藏红花对女性的功效：藏红花对于女性具有美容、养颜、祛斑等功效，可以活血化瘀、补血、养血、理血、行血，能养能导起到双向调节的作用，藏红花用于月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等。

2、藏红花对女性的美容养颜功效是非常出众的，可以美白肌肤、祛斑祛痘、抗皮肤老化和氧化，让肤色更加红润，由内到外散发光彩。

3、藏红花的禁忌：孕妇禁用藏红花，藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，具有活血化瘀的作用，孕妇如果大量食用藏红花有造成流产的风险，但并不一定发生。因为有风险，所以推荐孕妇禁用藏红花，而且一旦怀孕就必须禁用藏红花。如果怀孕后不小心误用了少量的藏红花，也不必太担心，及时咨询医生即可。

4、女性经期禁用藏红花，藏红花活血化瘀的效果太好，经期使用藏红花有造成月经量过多的风险，所以推荐女性经期禁用藏红花。如果经期不小心误用了少量的藏红花，也不必太担心，及时停用就可以了。

三、藏红花的功效对女人有什么好处

藏红花的功效对女人有什么好处：1、调理月经，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助；2、美容养颜，减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老；3、增强免疫，增强细胞的活力；4、解郁安神，缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症。

核心功效：

调理月经、美容养颜、增强免疫、解郁安神

简介：

藏红花，又被称为番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，来源于地中海沿线。另外，还是作为一种中药，味甘、微辛，归心、肝经。

藏红花的功效对女人有什么好处

1、调理月经

藏红花具有活血化瘀，补血养血的作用，可以帮助增加血管流量，维持血管通畅，对于因血瘀导致的经血不下，经闭，痛经等症均有一定的帮助。

2、美容养颜

藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老。

3、增强免疫

藏红花中的藏红花类物质可以增加人体细胞的免疫功能，增强细胞的活力，帮助人体细胞防御和抵抗外来的病毒和细菌，从而提高人体自身的免疫力。

4、解郁安神

中医认为藏红花具有解郁安神的功效，能帮助缓解心气郁结而导致的情绪低落，睡眠不安等症；其中的藏红花醛均有抗焦虑作用，对于更年期女性或工作压力大的女性有一定的舒缓神经，调神静气的作用。

适宜人群：

超过15岁的女性，特别是脸上长斑的女性，还有月经不调、经闭、痛经，以及产后瘀血的女性患者；高血糖、高血脂、高血压的患者；心脑血管疾病的患者；睡眠障碍患者，还有精神抑郁的患者。

禁忌人群：

处于经期的女性；孕期女性；有胃肠道溃疡者不宜喝；儿童。

注意事项：

1、不宜每天服用

藏红花具有很强的生理活血，对于人体的神经和血管均有一定的刺激作用，每天服用藏红花可能会导致上火或者出血精神亢奋等症状。

2、不宜过量

藏红花虽然对女性有一些好处，但它毕竟是一种中药材，不宜过多服用，一般泡水服用取5-8根花丝就可以了，藏红花的药用量一般为1-3克，藏红花服用过量可能会产生中毒反应，如胃肠绞痛，尿血，昏厥等。