什么季节适合调理身体？

调理身体，那个季节都可以。但借助于自然带给人的特性，会助人一臂之力。

现在是夏季，很多人做的是“冬病夏治”，也就是冬天容易发作的病，现在做调理。冬天怕冷的人，身体偏寒，热气不足，现在是夏天，可以借助于夏天的热，以及热天毛孔开放祛寒，这样事半功倍。冬天很多人容易发作呼吸系统的疾病，整体身体偏寒凉，怕冷的人，中医认为阳虚的人，都适合在夏天祛寒。“三伏贴”，艾灸，坚持喝姜汤，都可以试试。

到了冬天，也可以借助大自然的寒气，祛除身体里的热气。也就是秉性怕热的人，夏天难耐的人，冬天也穿很少的人，面色红，舌红，俗称“心火旺”的人，很多阴虚的人，有实火而非虚火的人，借冬寒驱热，也是事半功倍。这些人身体壮实，体型浑厚，怕热。所以又有“三九贴”，或者找中医看看，吃点中药，进行调理。

其它季节的调理，其实也是类似的。春天风大，可以借以除湿，秋天气燥，可以祛风，夏天雨季湿气重时，一要防湿气，二是暖脾胃祛寒。

人的身体往往没有这么简单，老人、体弱者，多半不止一个问题。身体不好，而又想调理，自己又不懂的，最好找身边的中医，让他帮助你，这样比较妥当。中药虽然是草药巨多，药食同源，也要吃对了，对身体才是有益的。吃错了同样伤身。