南瓜可以怎么吃？有营养？好吃？

一、南瓜可以怎么吃？有营养？好吃？

南瓜和糯米一起炒着吃，甜甜的

二、南瓜怎么煮汤好吃又营养

油浸南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤

工艺：烧油浸南瓜的制作材料： 主料：南瓜250克。

调料：盐,味精,葱段,蒜片,姜片,八角,灯笼椒,色拉油各适量。教您油浸南瓜怎么做，如何做油浸南瓜才好吃 1.南瓜改刀装盘，加入盐、味精和清水，上笼蒸至断生。2.取沙锅一只，铺入葱段、蒜片、姜片、八角、灯笼椒垫底，装入南瓜块，淋上色拉油，上火烧至南瓜成熟酥烂即可。油浸南瓜的制作要诀： 南瓜肉一定要酥烂。 肉汁煲南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤

工艺：烧肉汁煲南瓜的制作材料： 主料：五花肉500克,南瓜400克。

调料：盐,味精,糖,老抽各适量。教您肉汁煲南瓜怎么做，如何做肉汁煲南瓜才好吃 1.五花肉切块，吊制成肉汁；南瓜切成瓦楞块。2.锅中倒入肉汁、南瓜，烧5分钟，调味即可。 瑶柱南瓜羹的做法详细介绍 菜系及功效：美味粥汤

工艺：烧瑶柱南瓜羹的制作材料： 主料：瑶柱2粒,南瓜250克。

调料：高汤,盐,味精,胡椒粉,水淀粉各适量。教您瑶柱南瓜羹怎么做，如何做瑶柱南瓜羹才好吃 1.瑶柱蒸烂，撕成丝。2.南瓜蒸烂，捣成泥。3.锅中放入高汤、原料烧开，调味勾芡，装盘。 蜂蜜蒸南瓜的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱

工艺：蒸蜂蜜蒸南瓜的制作材料： 主料：南瓜400克,葡萄,罐装樱桃各适量。

调料：糖,蜂蜜各适量。教您蜂蜜蒸南瓜怎么做，如何做蜂蜜蒸南瓜才好吃 1.南瓜去皮洗净，切块，焯水待用。2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中，淋上调料，上笼蒸至酥烂即可。蜂蜜蒸南瓜的制作要诀： 南瓜蒸的时间要长一点，使南瓜酥烂香甜。

三、南瓜怎么做更好吃 要简单的做法啊

微波炉3分钟烤南瓜薯片不错，很好吃的。我1周做4次，一次做半个南瓜

四、南瓜怎么做菜啊？菜的做法

主料：南瓜1000克、糯米粉500克

辅料：盐5克、食用油15克

南瓜饼的做法：

①首先，南瓜洗净去皮去瓤，切成小块。放入电饭煲里隔水蒸熟。可用筷子戳一下来判断南瓜是否熟透。

②蒸熟后取出，南瓜趁热用勺子碾成南瓜泥。

③加入糯米粉（加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜，不必另外加水）揉搓成团。然后加入一小勺食用油和盐，揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟。

④取鸡蛋大小的面团，搓圆后按扁，做成小圆饼。

⑤锅中倒少许油，烧热后将南瓜饼放入，中小火煎至两面金黄即可。

五、6款南瓜米糊食谱！

南瓜太适合做豆浆米亩梁糊了叭~自带南瓜清香，跟各种食材搭配都很好喝，绵绸细腻的口感，也很绝！！！

一、材料

1、奶香南瓜米糊

南瓜100g➕小米10g➕大米10g➕ 冰糖10g➕牛奶100ml➕水250ml

2、核迅蚂运桃南瓜米糊

南瓜100g ➕核桃20g➕冰糖10g➕水350ml

3、胡萝卜南瓜米糊

南瓜80g➕胡萝卜30g➕小米10g➕冰糖10g➕水350ml

4、玉米南瓜米糊

南瓜80g➕玉米40g➕ 冰糖10g➕牛奶100ml➕水250ml

5、香蕉南瓜米糊

南瓜100g➕香蕉30g➕冰糖10g➕水300ml

6、板栗南瓜米糊

南瓜90g➕板栗20g➕黄豆10g➕ 桂花少许➕冰糖10g➕水350ml

二、做法

选择米糊模式，破壁机工作结束后再加牛奶哦~

三、Tips

1.这个分量都是一人份的哦~ 人多的话食材翻倍就好啦~

2.冰糖可加可不加，根据自己的口味定

3.水量可以物大根据自己喜欢的口感增减

4.记得有牛奶的，要等米糊打好后，再加进去呀~