咖啡的功效与作用

咖啡的功效与作用

1. 提神醒脑：咖啡因作为咖啡的主要成分，能够刺激中枢神经系统，带来精神上的提振效果。

2. 改善记忆力：科学研究表明，适量摄入咖啡因有助于提升大脑功能，增强记忆力和认知能力。

3. 减轻疲劳：咖啡中的咖啡因能够暂时抑制疲劳感，为身体提供临时的能量支持。

4. 增强代谢：咖啡因刺激代谢，有助于促进脂肪燃烧，因而常被用于辅助减肥。

5. 降低糖尿病风险：有研究指出，咖啡中的抗氧化物质可能有助于降低患2型糖尿病的风险。

乌龙茶的功效与作用：

1. 美容养颜：乌龙茶中的抗氧化多酚有助于抵抗自由基，延缓衰老过程，有益于肌肤健康。

2. 帮助消化：乌龙茶中的茶多酚能够促进食物的消化吸收，帮助胃肠蠕动，减少消化不良。

3. 减肥瘦身：乌龙茶中的茶多酚有助于提高新陈代谢，减少体内脂肪堆积，对减肥有一定的帮助。

4. 排毒养肝：乌龙茶中的多酚物质能够促进身体毒素的排出，有助于保护肝脏健康。

5. 提高免疫力：乌龙茶富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫系统，预防疾病。

咖啡可以用来洗头吗？

咖啡作用是光泽头发及修复发丝，不是用来洗头。洗发后，将冷却的咖啡涂抹在头发上，20分钟后冲洗干净即可。咖啡成分中的咖啡因作用于发丝时，能够促进头发生长，使头发恢复光泽、变回原来的自然颜色。

咖啡还可以减脂，咖啡因具有加速脂肪代谢的功效，能减少皮下多余脂肪堆积。每晚洗浴前，将同等比例的热咖啡渣与按摩油混合后，按摩肌肤或局部穴位。

扩展资料：

咖啡其他妙用：

1、去死皮。将咖啡渣与沐浴乳混合后，按揉皮肤，能够达到去除死皮的效果，还会使皮肤更加光滑紧致。

2、除臭。咖啡具有吸除异味的作用。在冰箱里放一碗新鲜、未用过的咖啡粉或咖啡豆，可有效去除冰箱中难闻的气味。同样的，在鞋子里撒点咖啡渣也能除臭。

3、去腥味。处理过大蒜、鱼等味道大或腥味食物后，手上留下的腥味可以用少量的咖啡渣处理。用它搓搓手，然后用温水冲洗干净，就能除腥。

4、清洗厨具。咖啡渣属细小颗粒物，同时具有弱酸性，可以用来做很多物体的表面清洗剂。厨房中，灶台、锅等油污比较多的厨具，都可用它来清洗，单独使用或配合洗洁精一起用都行。

5、天然染料。咖啡中含有的天然色素可作为一种很好的天然染料，一些手工制作的工艺品可借助咖啡来染色。

6、给花草施肥。咖啡渣含有大量的氮，可以当养料用。用咖啡渣或稀释后的剩余咖啡给玫瑰花、映山红、杜鹃花等喜爱酸性的植物施肥，花会开得更鲜艳。

参考资料来源：人民网-意想不到!咖啡竟然也是美容养颜小帮手

                        人民网-咖啡的十个妙用