泡澡好不好？

一、泡澡好不好？

好是好，但是温度和时间都要把握好。

二、维生素C药片用来洗澡可以美白吗?

维生素c确实是有抗氧化作用，理论上讲能够起到保健美白皮肤的作用，但是将药片放到浴缸里后还没等你泡，它就已经氧化了。所以Vc不适合泡澡用，不过每天吃一片Vc有助于提高免疫力，对机体的抗氧化能力也有所帮助，那样皮肤也会自然而然变美的。

三、柠檬泡澡可以美白吗？有没有什么坏处呢？

柠檬泡澡对身体好，有美白效果。

柠檬片泡澡

材料：新鲜柠檬片5~8片

用法：将柠檬片放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡20~30分钟。

功效：消除疲劳，全身美白。

柠檬泡澡没有什么坏处，不过有一些注意事项：

1. 饥饿时不要立即入浴，空腹泡澡容易引起虚脱、眩晕及恶心等情形。

2. 刚饱餐后，也不要入浴，以免大量血液由体内流向体表，容易引起消化机能障碍。

3. 睡眠不足或是熬夜用脑过度时，猛然泡高温澡，可能会导致脑部贫血或温泉休克现象。

4. 喝酒或醉酒后，不要立即入浴，由于温泉浴使血液循环加速，酒醉泡高温澡，小心脑溢血，最好等到酒醒时再入浴。

5. 长途舟车疲倦、劳累时，不要随即泡澡，免得愈泡愈累。

6. 刚做过剧烈运动，如打球或做爱完，不要马上泡高温澡，以免引起温泉休克现象。

7. 女性经期来时以及经期前后。

8. 怀孕初期和末期，不宜泡温泉。

9. 情绪极度兴奋或是生气时，心跳速度每分钟超过100下的时候，泡澡不宜。

10. 身体发烧，体温超过37.5℃时。急性疾病患者、传染病患，如急性肺炎、急性支气管炎、急性扁桃腺发炎、急性中耳炎或发烧的急性感冒患者，最好不要浸泡。

11. 癌症、白血病患者不宜浸泡，因温泉会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱。

12. 营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡澡。

四、白醋洗澡可以美白吗

白醋洗澡不一定有效果，请慎用。而泡澡能带来以下好处较多，供参考：

一：迅速温暖身心

泡澡无疑是让身体肌肤变得润滑的最好方式，秋冬季节在泡澡的同时驱走体内寒气，整个人也能在温热的暖流里得到放松，释放所有的压力，放松身心。

二：排除体内毒素

秋冬季节新陈代谢会变的很慢，新陈代谢如果缓慢，人的精神也会变得很萎靡。再加上平时缺少运动，体内的毒素堆积会造成水肿、暗沉等问题。通过泡澡，全身的循环得到加速，毛孔扩张并开始出汗，体内的毒素就能随之被轻松排出体外。

三：提高护肤效率

泡澡后，随着循环的改善，肌肤的温度升高，毛孔张开肌肤的吸收能力变得特别好，泡完澡后给肌肤集中补给养分，护肤效率自然大大提高。最后呈现在你面前的就是水嫩红润、光感十足的美丽肌肤了。

四：缓解眼部疲劳

在干燥的天气里，眼周的微循环特别容易受阻，导致黑眼圈明显细纹增多。你可以事先用微波炉加热毛巾，然后在泡澡时用眼部精华液稍稍按摩眼周肌肤，再敷上准备好的湿热毛巾，闭上眼睛休息3-5分钟，眼部疲劳消除，双眼瞬间恢复明亮电力。

五：将毛孔污垢一扫而光

虽然许多人都喜欢在泡澡同时敷脸，但事实上，由于大量出汗，会令滋养面膜的效果打折扣，同时还会阻碍毛孔内污物的排出。不过你可以选择膏状的深层清洁类面膜，加强毛孔的清洁，最大程度地清除毛孔内的污垢。至于片式面膜，不妨在结束泡澡时敷，此时毛孔仍处于开放状态，身体的循环依旧旺盛，可充分吸收面膜内的精华成分。

六：轻松去除身体角质

身体去角质可以在入浴浸泡10-15分钟后进行，角质已经慢慢软化，再使用去角质产品用手在全身打圈轻搓，像容易显现光泽的肩膀、手臂和小腿部位，力度不宜过重。另外，对于颈部、胸部这些较为敏感的部位，一定要动作轻柔，以免过度摩擦伤害肌肤。

最后提醒大家在泡澡出浴第一时间要记得涂抹身体乳，因为从浴缸里出来，并不意味着泡澡结束。跨出浴缸，擦干身体，马上涂上身体保湿乳，并配合适当按摩，可以让肌肤的柔软光滑更加持久。

五、什么浴泡多了会产生美白的功效

1.蜂蜜泡澡可以美白

蜂蜜中含有丰厚的微量元素和少量的维生素，能安慰皮肤的血液轮回，促进细胞发展，延缓朽迈，使皮肤的弹性和韧性加强，外表愈加润滑滋润。

2.牛奶泡澡可以美白牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。牛奶所含的酵素成份，能达到消炎、消肿与舒缓皮肤的功效；因此，肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。

3.红酒泡澡可以美白红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养，让颐养身分更快进入肌肤里层。

4.绿茶泡澡可以美白绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、软柔角质。

5.柠檬片泡澡可以美白洗澡前切几片柠檬片放入洗澡水中，将身体洗净后入内浸泡20~30分。这样泡澡不但可以消除疲劳，还可以起到全身美白的作用。