什么茶适合女性养生 适合女生长期喝的养生茶

喝茶可以养生保健，所以，很多女性都有喝茶的习惯，每天光是喝水并没有什么味道，且不会起到养生的作用，而喝茶就可以。不同的茶，带来的功效是不一样的，所以，女性养生的时候，要选择合适的养生茶，长期喝养生茶可以女性更加年轻漂亮。

什么茶适合女性养生

1、菊花茶

菊花茶很适合女性养生，因为菊花性凉，可以清热解毒，还能平肝明目。很多女性因为饮食原因或者经常熬夜，会有很多肌肤问题，这些都是体内毒素过多所引起的，菊花茶可以排毒，能够让肌肤更加漂亮。不过，不要过量饮用，因为菊花茶性凉，过量饮用不利于身体健康。

2、山楂茶

山楂茶可以去油减脂，还能够将体内的废物排泄出去，让身体由内而外焕发美丽。所以，山楂茶是非常适合女性喝的。可以先先将山楂性案件，再里面的核去掉，然后放入锅子里面，加入水煎煮，最后，将茶过滤就可以喝了。

适合女生长期喝的养生茶

1、康乃馨茶

康乃馨可以除皱祛斑，对血液循环和新陈代谢有改善作用，女性长期喝康乃馨茶可以排除毒素，还能够起到调节内分泌的作用，能够让皮肤更加年轻，让自己气色更好。康乃馨茶气味芬芳，可以去除烦躁，起到平心镇定的作用。

2、玫瑰花茶

在情侣之间，一般会送玫瑰花示爱。玫瑰花不仅代表的是爱情，也可以化作养生茶来守护我们心中的女神。玫瑰花可以排毒、调理内分泌，还可以疏肝解郁，对于腹脘冷痛、便秘等症状有极好的疗效。女性长期喝玫瑰花茶可以改善睡眠，淡化色斑。