长了青春痘，用什么护肤品？

就以前频繁长青春痘期间也买过不少所谓祛痘的护肤品，但是个人经历来说面部长痘，尤其是青春期长痘痘，护肤品是没有什么作用的，不是很严重的可以用一些特殊产品，比如各种助消炎的点痘产品。

印象最深的是曾经购买植物医生的绿茶祛痘产品，送了一管祛痘凝胶的样品，后来每次冒出痘痘都会在晚上洗干净脸后上完护肤品，再把有痘痘的地方用酒精擦干净然后用祛痘凝胶点一下，敷在痘痘上厚厚的一层凝胶不动，等到第二天会好很多，但不是对所有痘痘都管用，对必须等到后期挤出来的白头粉刺就没有太大作用，而对像炎性丘疹和脓包类的痘痘会很大的减轻症状的作用，甚至直接消掉。PS：不是打广告，是分享，我用过的印象最深的就这一款，他家其他的祛痘护肤品是鸡肋！

青春痘主要是由于进入青春期后急速分泌旺盛，体内雄性激素尤其是睾酮类物质增多，部分人加上皮脂腺分泌旺盛、细菌感染、皮肤毛囊皮脂腺导管堵塞等情况加重青春痘的爆发率。

简单来说就是青春期的人，即使皮肤是中性或偏干性的皮肤也可能会长痘痘，而长痘痘的人群中很大一部分是皮脂腺分泌旺盛的人，所以，要具体情况具体分析，因为皮肤的问题五花八门，很多皮肤问题的症状差不多，单就青春痘的表现，就有很多类型很多症状表现，并不像网上或者百度百科介绍的那样简单（这可能是对百度百科黑的最严重的一次了），如果真如网上说的那么简单就容易治疗了，只有追本溯源发现本质上的问题才能解决。

曾经认识一个青春期爆痘的女孩子，没长痘之前皮肤白皙，爆痘期间面部很多那种紫红色的大疙瘩，后连肤质都变得暗黄（刚洗完脸还是白的，过一会儿就变黄，因为出油后油脂氧化导致的），家人也是给她找过无数医生看，用过很多治疗方式，但是都没有作用，后来去看了一个老中医，吃了半年的中药调理内分泌才好的，连爆痘期间的混合肤质都变成了中性皮肤。

这是比较严重的情况，但不一定非得去看中医，最好根据自己长痘痘的原因采取针对性措施。例如，因为内分泌异常爆痘的人应该去专业机构检查和调理内分泌；因为熬夜长痘痘的人就避免熬夜；因为吃辛辣刺激性食物长痘痘的人应避免吃太过辛辣刺激的食物；因为学习工作压力大长痘痘的人应该学会调节心情和释放压力；因为手机电脑辐射长痘痘的人应该减少屏幕辐射；因为经期来临而暴长青春痘的人可以适当服用避孕药调节体内激素；因为紫外线过度照射而长痘的人应该尽量避免紫外线照射，平时出门带遮阳帽或者打伞，稍微加点防护措施就好过不加防护……

无论什么原因导致的长痘痘，都改注意自己的饮食作息，多吃水果和蔬菜补充各种维生素，避免熬夜，早睡并保证充足的睡眠时间（关键是早睡，而不是保证充足的睡眠，因为晚上10:00~12:00这段时间是皮肤自我修护的最佳时间段），以便让皮肤得到充足的营养和休息时间进行自我调节自我修护。

痘痘消下去后建议薰衣草精油进行按摩护理，加速痘印的消去，之前为了买薰衣草精油，扒了很多薰衣草的资料，才知道只有三种薰衣草可提炼精油，狭叶薰衣草又叫真薰衣草或英国薰衣草（却生长在法国），阔叶薰衣草，杂薰衣草，三种薰衣草出来的精油品质高低不同。比较推荐的是欧芙乐家的薰衣草精油，采用的是法国普罗旺斯高地的真薰衣草提炼精油，瓶上有Lavandula angustifolla 的标识，这是区别薰衣草品种的拉丁名字（“薰衣草”在汉语和英语里面就是一个总体词汇，而在拉丁文中则是没有“薰衣草”这样笼统词汇的，而是直接用不同的词汇代表不同品种），国内，尤其是新疆生产的薰衣草精油，采用的是出油率更高的杂交薰衣草，商家是不会搬起石头砸自己的脚去普及这样的概念的。另外，还可以用敷面膜的方式加速痘印的消散。

针对青春痘皮肤的护理，注意皮肤的清洁，但避免过度清洁损害皮肤自我保护屏障，建议温水洗脸，用温和的氨基酸洁面产品进行清洁，尽量不使用碱性的皂基洁面产品，更不要随便使用没有经过严格检测没有认可的各种手工皂，工业生产的清洁皂可以控制PH值，也就是控制残留碱性物质的含量，而手工皂是无法控制的，制作者为了保证制作过程中酯类物质的转化率会添加过量的碱性物质导致碱性物质残留过大，这对皮肤的伤害是非常严重，甚至加重皮肤的油脂分泌。

针对痤疮性青春痘的医学治疗，目前主要由以下几种方式：

1、局部外用药，适用于一般的青春痘；

2、口服避孕药类药物，适用于中度和重度青春痘的女性患者；

3、口服抗生素，如红霉素、四环素类，适用于中度和重度痤疮患者；

4、口服异维A酸，适用于严重痤疮类青春痘；

5、口服糖皮质激素类药物，适用于爆发性的重度青春痘患者。

最后祝所有长痘痘的美女帅哥们从现在开始不长痘，已经长了痘痘的人不留任何疤痕！