宝宝喝什么粥好 推荐这些营养粥食谱
一、宝宝喝什么粥好 推荐这些营养粥食谱
常用的婴儿粥有 ① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 ② 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。 ③ 蛋花粥 将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。 ④ 猪肝泥粥 洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。上述各种粥内最后均应加入莱泥和豆制品煮熟再吃。
二、大米粥的做法
鱼骨蔬菜粥（适合6个月以上的宝宝）
材料：鱼骨营养米粉1包、南瓜1小块、胡萝卜1/4根
做法：1.将南瓜、胡萝卜洗净、去皮，上锅蒸至烂熟。
2.将鱼骨营养米粉加入60℃左右的水冲调成糊状。
3.将蒸好的南瓜和胡萝卜放入冲好的米粉中，搅拌均匀即可。
营养小提示：这是一款给宝宝补充钙质的营养粥，而且南瓜和胡萝卜中还含有丰富的膳食纤维和胡萝卜素、维生素C等。
三、六至九岁儿童营养粥的做法大全
营养粥的做法益脑舒眠粥
材料
桂圆肉1大匙，粳米1杯，白糖适量
做法
1.)粳米洗净，以水浸泡2~3小时备用。
2.)将1000cc的水注入锅中，放入粳米煮约1小时，加入桂圆肉用小火煮10分钟，加适量白糖调味即可。
黄花菜香菇营养粥
材料
主料：500g大米 200g新鲜香菇（也可以用干香菇） 300g生菜 100g干黄花菜 50g火腿
配料：适量盐 适量鸡精 适量桂皮 适量香叶 适量八角
做法
1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次；
2.将大米装入盆中用清水泡30分钟
3.将买来的新鲜香菇用活水洗净（干香菇需要跟干黄花菜一样先用温水泡下）
4.将新鲜香菇的拔和盖分开
5.在锅中放入适量清水，开小火加热，放入香菇
6.2分钟后在锅中放入香叶、八角、桂皮，盐，鸡精
7.5分钟后放入干黄花菜
8.待煮至香味溢出将香叶、八角、桂皮捞出
9.将泡好的大米控去水
10.放入汤料锅中
11.将火腿切片
12.放入锅中，转中火盖盖煮30分钟
13.30分钟后，在锅中放入撕好的生菜，煮1分钟即可出锅,美味的黄花菜香菇粥就做好了。
四、适合孩子的营养粥怎么做?
不知道你的孩子多大呀，我大概说几种吧，菠菜虾仁粥，香菇鸡肉粥，小米蔬菜粥，猪肝菠菜粥……等忙完这阵，我就写一篇关于小儿辅食粥的日记，到时候看我日记吧。
五、宝宝吃的粥怎么煮
1、桂花白薯粥:白薯50克,粳米25克,糖桂花数粒。白薯隔水蒸熟,去皮碾成泥,加入粳米粥和白糖,再煮沸,撤上糖挂花。可作为幼儿营养食品。
2、荷花粥:采其花瓣,晾干研末备用。用梗米100克煮粥,候粥熟入荷花末10克一15克,煮至一开后即成。能清暑、散淤血,减肥。还是镇心益气,驻额轻身的健美良药。
3、梅花粥:先以梗二两煮为粥,待粥将成时,加入白梅花5克同煮两沸即可,一般以5日一7日为一疗程。用梅花煮粥,可以治疗神经官能疲,馒性咽炎,食欲减退和疮毒等。久服可强身。可舒肝理气,健脾开冒,胸闷不舒。
4、菊花粥:秋季霜降前采花去蒂,晒干,碾成细粉。用梗米l00克煮粥,待继将成时,调入菊花末10克一15克,再煮一二开后即成。能降低血压,扩张冠状动脉,增加冠状动脉血量,减慢心率、加强心肌收缩。
5、扁豆花粥:于每年7月一8月间采取未、完全开放的扁豆花,硒干备用。以梗米100克煮粥,待粥将成时放入扁豆花10克一15克,再煮一二开后即成。可促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化,有开胃健脾、清热除湿的功效。
6、桃花粥:桃花4克(干品2克),粳米l00克。将此二物共煮成粥。适用于肠胃燥热便秘。隔日服1次,便通即停,不可久服。
7、茉莉花粥
配料:茉莉花干3至5克、粳米100克。
做法:用新鲜梗米煮粥,待粥煮好时,放入茉莉花干,在煮5至10分钟即可。
功效:茉莉花粥味甜清香,十分爽口,茉莉花的香气可上透头顶,下去小腹,除去胸中的陈腐之气,不但令人神清气爽,还具有美容、健身提神、防老抗衰的功效。
六、教我做几样，小孩吃爱吃而且有营养的粥，或其它的。
1.菠菜鸡蛋粥，米放锅里，（一天的量），放多点水，菠菜切碎碎的末，米开了，放进去，关小火，慢慢煲到粥烂烂的，粥水也快没时，鸡蛋打散，快速放进，快速搅绊，加两滴香油，要吃时打在碗里放温后，再加点酱油（酱油 一定要买好的）；鸡蛋也可以换成瘦肉；菠菜也可换成其他蔬菜。 2.胡罗卜粥，南瓜粥，淮山粥，排骨粥，鸡汤粥等，做法：材料同米一同放进锅里大火煮开，慢火熬烂。 3.深海虾粥：到菜市场买那种一三个手指大的海虾。一斤30到50不等。虾洗干净，用牙签把虾背那黑黑的肠子挑出来，然后虾剁成虾糊状，虾壳洗净加水煮开，煮一会，把壳捞出来倒掉，把米放进虾壳水里，虾糊一同放进再煮开后，小火慢煲到烂熟。加香油，少盐，少酱油即可给宝宝吃啦。注：每天吃两到三次海虾粥就可以啦。 先这么多吧，以上是我给宝宝的每天不一样的粥类，希望能给你点建议和帮助。祝宝宝快乐成长。