哪些人很适合饮用普洱茶养生

一、哪些人很适合饮用普洱茶养生

茶叶种类很多，却并非人人都适合，比如我们非常熟悉的普洱茶，虽然营养物质丰富，但不是每个人都适合喝普洱茶，现在我们就来看看哪些人很适合饮用普洱茶养生。

普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物，它们作为营养成分和药理成分作用于人体，且长期饮用普洱茶无副作用。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，在加工中期维生素大量增加，这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用，这些对养生健体、延年益寿功效优于其他任何茶类。

普洱茶对于青少年能帮助消化吸收，促进身体生长。茶叶中的氟可以防止龋齿等，且普洱茶能调节神经系统，提高注意力。青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏，如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。

而茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，因此适量饮用普洱茶对青少年来说，也是极好的。此外，普洱茶还有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌。所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶。

喝普洱茶需要注意根据体质选择：

现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛体质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。

阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数无力等症状。

阳虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致。症见畏寒肢冷、自汗、面色淡白、口淡不渴,便溏乏力,少气懒言。

气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食欲不振,不耐劳动,稍动即头晕、气短、自汗,平时易感冒。

血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色、指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等症状。女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点。

阳盛体质的人多表现为形体壮实，面赤烦燥，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便熏臭为其特点。

血瘀体质的人多为面色晦滞，体口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。

痰湿体质特点是,形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。

气郁体质特点是,形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，喜叹息，舌淡红，苔白，脉弦。

其中阳盛体质、血瘀体质是不适宜饮用熟茶的，所以有部分朋友说喝过普洱茶会感觉上火：嘴上起泡、脸上长痘痘、便秘等，如果实在喜欢饮用熟茶，可以冲泡时加一点杭白菊、荷叶、决明子等清热解毒的东西，冲泡方法上用快速冲泡，茶汤宜淡不宜浓，白天也可配一点生茶饮用，达到茶性上的平衡。

阳虚体质、气虚体质的人则适宜饮用熟茶，如果根据自身情况在茶中适量加入一点西洋参饮片、红参饮片以及红景天等则养身效果更佳。

体质的特点只是作为一个参考，至于最适合喝那种茶还是要根据自身综合的情况，普洱茶也只是起到一种辅助保健的作用，平时的饮食和适当的锻炼，以及休身养性才是最重要的。

喝茶有益健康，这是我们都知道的一个事，然而，不知道的是并非喝下去对身体就有好处，还需要看茶是否适合自己的体质，以及喝茶的时间，正确的喝茶身体才是有好处的。就如上述中所言，体质情况有那么多，而我们每个人的体质又都不同，因此，喝茶就得根据体质进行选择，看自己适合饮用哪一种茶。

二、云南的普洱熟茶多少钱一斤

要看牌子，生产厂家，年份等等。一般的就是从几十到一百左右。好的当然就更贵了。

三、茶叶多少钱一斤?

花茶最便宜的有十几元的，贵的还有几百元的，要是自己喝的就一百元左右的就可以了；绿茶的品种比较多，有龙井，碧螺春，毛尖等等，价格也不一样，龙井便宜的有二十几元的，也有上千的，中间的价格很多，可以挑自己可以接受的价位！红茶也有十几元的但是质量不好，可以买夏天的红茶，价格合适（60元左右）也好喝，青茶也是我们所说的乌龙茶，其中铁观音较为出名，价格也比较多，从30多元到上千元都有！品种多选择多！黑茶也是我们日常喝的普洱茶，现在的普洱茶价格上还是合理，散的有45元左右的小芽熟普洱，喝起来口感还可以，要是想喝老茶和大叶普洱就要好好看！假的不要买！至于白茶和黄茶市面上很少，也很贵，买时要是不懂就不要盲目的买，因为假的太多！

四、特级普洱茶多少钱一斤？

你说的是普洱生茶还是熟茶

我这有普洱生茶680一盒