美容养颜吃哪种鱼胶好?

美容养颜吃哪种鱼胶好?

美容养颜吃哪种鱼胶好?

鱼胶是一种滋补品，有很多不同的品种。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。鱼胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。

最贵的的未必是合适的，介绍几种侧重美容养颜的鱼胶，对号入座就好。

1.北海鱼胶

北海鱼胶一直是很多人长期为了美容养颜而吃的鱼胶，是一款产量比较大，不会经常断货的鱼胶。北海鱼胶的优势，就是性价比高，价位中等，不会很贵。北海鱼胶是大部分人美容养颜的选择。

北海鱼胶公肚

2.白花胶

白花胶俗称“美容奢侈品”，显然，白花胶的美容抗皱效果是非常好的，但是它是奢侈品，是比较昂贵的品种。在所有的鱼胶排行榜里，白花胶排行第三第四这个位置。可见，白花胶的地位不可忽视。不过白花胶一般个头比较小，很多外地人或者很多新手没能看得上，觉得个头这么小，一斤还要好几千，上万的，真心舍不得吃，也不理解为什么这么小还这么贵。

3.鳕鱼胶

鳕鱼胶是一款产量比北海还要多的鱼胶，不过，它的历史没有北海鱼胶长。所以，我们经常看到的鳕鱼胶都没有特别老的货。我们知道，鱼胶越老越好。但是要找到鳕鱼胶很老的，是非常难的。鳕鱼胶是一款比北海还要经济实惠的鱼胶，因为产量大价格也低。是长期吃都不会觉得贵的鱼胶。

4.赤嘴鳘鱼胶

赤嘴鳘鱼胶，也是一些有钱人吃的名贵鱼胶。赤嘴鱼胶虽然侧重补血气。但是鱼胶滋补其实比较全面，它从补血气方面来美容，这也是正常的。也有不少有钱人日常就吃赤嘴，可能吃的次数不用很多，但是效果好的鱼胶吃几次也是值得的，从功效看，未必吃贵的就一定贵。像很多新胶和小胶，很便宜，但是你吃个几十斤，都可以不及几斤大个的来得更有效果。

红鸡赤嘴公肚

5.豆仁鱼胶

“豆仁”这两个字是潮汕话“花生”的意思，这款豆仁胶也是潮汕话命名的，说明也是一款老名气的鱼胶了，历史也比较久的鱼胶品种。豆仁胶个头是非常小的，像花生那样小，但是功效不小。它其实也可以叫做“美容实惠品”。跟白花胶的“美容奢侈品”相对的实惠品。因为豆仁胶和白花胶其实都属于姑鱼属的鱼胶。不过豆仁胶价位都比较便宜，但是功效和口感都不错。

豆仁鱼胶

蛛腹胶和尖尾胶对北海的美容效果非常好。这些鱼胶对紧致，保湿，润泽，亮白肌肤都有很好的功效。让肌肤焕发青春。推荐两种鱼胶，求美者不妨试一试，看看哪一种更适合自己。

长江好看的吃什么都好，长的不行的吃什么都没用

女人补血+抗老 哪些食物美容养颜

女人补血和抗老化的食物包括以下几种：

* **紫色蔬果。**包括紫薯、葡萄、蓝莓等，富含花青素、类胡萝卜素等成分，具有非常好的抗氧化作用，有助于保护细胞和减缓皮肤老化。

* **海鲜。**如深海鱼、虾、蟹等，富含蛋白质、维生素D、锌、铁等多种营养成分，有助于延缓皮肤老化和抗衰老。

* **坚果。**如杏仁、核桃、腰果等，与肉类质地相似，不过比肉类更容易消化吸收，营养丰富，富含维生素E、不饱和脂肪酸、矿物质等营养成分，能保持皮肤光泽和弹性，有助于抗衰老。

* **豆制品。**豆制品富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质，有助于延缓女性衰老。

* **药食同源的滋补类食物。**如人参、燕窝、银耳、桂圆、当归等，常食用这些食物可以补血养颜，排毒抗衰老。

此外，**南瓜子和蔓越莓也具有补血养颜，排毒抗衰老的作用。**南瓜子含有胡萝卜素、卵白蛋白等营养物质，蔓越莓含有大量蛋白质、脂肪、纤维素、花青素、微量元素等，可以作为排毒剂食用，同时也有养颜美容的作用。

美容养颜的关键还在于抗衰老，留住青春就是最美的。冬虫夏草中含有的独特“超氧化物歧化酶”是一种源于生命体的活性物质，避免细胞受到氧化、老化或破坏，对女性美容养颜功效极佳！宝域冬虫夏草的品质非常好，价格比一般女性的滋补品都更实惠，而且没有副作用。